, Jakarta - L'acqua è un componente importante del corpo umano. L'acqua è necessaria per molte cose, come aiutare a mantenere un peso sano, eliminare le tossine dal corpo e produrre fluidi corporei come la saliva. L'acqua contribuisce anche alla normale funzione intestinale, alle prestazioni muscolari ottimali e alla pelle giovane e dall'aspetto giovane.
Tuttavia, se non bevi abbastanza acqua, compariranno alcuni sintomi, come il mal di schiena. La domanda è: qual è la relazione tra mancanza di alcol e mal di schiena? Questa è la recensione.
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Mal di schiena a causa della mancanza di bere
La colonna vertebrale umana è costituita da vertebre in cui tra ogni due vertebre ci sono cuscinetti articolari che funzionano per mantenere la posizione della colonna vertebrale. Questa sezione previene le collisioni tra le ossa e assorbe gli urti che possono danneggiare la colonna vertebrale.
L'interno di questo cuscino spinale contiene un materiale simile al gel con un contenuto d'acqua piuttosto elevato. Questi cuscinetti possono anche diradarsi a causa della perdita di contenuto d'acqua, ma questo non è un problema perché il corpo ha riserve d'acqua per affrontarlo.
Tuttavia, la condizione è diversa se non si beve abbastanza da causare disidratazione. Se non bevi abbastanza, si verificherà dolore alla schiena perché il corpo non ha abbastanza acqua per ripristinare la flessibilità del midollo spinale.
Di conseguenza, questo cuscino spinale può assottigliarsi e non è più efficace nell'ammortizzare gli urti. Gradualmente, le vertebre che si trovano sopra il cuscino pizzicheranno i nervi sottostanti. Questa pressione sui nervi sarà quindi sentita come mal di schiena.
Inoltre, bere meno acqua aumenta anche il rischio naturale di calcoli renali. I calcoli renali sono depositi di minerali, sali e altre sostanze di scarto che si cristallizzano nei reni in roccia a causa della mancanza di abitudine al bere. Ebbene, uno dei sintomi dei calcoli renali è il mal di schiena. Maggiore è il numero e maggiore è la dimensione dei calcoli renali, più insopportabile è il dolore.
Inoltre, i calcoli renali possono causare altri sintomi come dolore che va e viene a causa del movimento del calcolo, dolore durante la minzione e mal di schiena più intenso.
Consultare immediatamente l'ospedale più vicino se si verificano dolori alla schiena legati alla mancanza di alcol. Puoi fissare un appuntamento con un medico tramite l'app Quindi non devi più fare la fila in ospedale.
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Altri sintomi quando il tuo corpo beve di meno
Oltre al mal di schiena, ci sono molti altri sintomi che possono verificarsi se non si beve abbastanza acqua. Questi sintomi includono:
- alito cattivo
L'acqua è anche molto importante per la produzione di saliva e aiuta a lavare via i batteri in modo da poter mantenere sani denti e gengive. La mancanza di acqua inibisce la produzione di saliva e provoca l'accumulo di batteri su lingua, denti e gengive, contribuendo così all'alitosi. Se pratichi una buona igiene orale, ma continui a soffrire di alitosi cronica, potresti non bere abbastanza acqua.
- Fatica
Non bere abbastanza acqua può anche causare la perdita di liquidi. Questa condizione può causare una diminuzione del volume del sangue che esercita una pressione eccessiva sul cuore per fornire ossigeno e sostanze nutritive agli organi, compresi i muscoli. La mancanza di acqua può farti provare affaticamento e bassa energia mentre il tuo corpo cerca di funzionare senza abbastanza acqua.
- Stipsi
L'acqua aiuta la digestione e favorisce i movimenti intestinali regolari mantenendo le feci morbide e facili da spostare attraverso il tratto digestivo. Non bere abbastanza acqua fa sì che il corpo espelle l'acqua dalle feci per compensare la perdita di liquidi, con conseguente feci più dure e sode che sono più difficili da superare. Se i tuoi movimenti intestinali sono irregolari e poco frequenti, prova a bere più acqua per sciogliere le feci, alleviare costipazione e gonfiore.
- Scarsa salute della pelle
L'acqua idrata e rigenera le cellule della pelle per rendere la pelle più luminosa e dall'aspetto più giovane. Tuttavia, la mancanza di acqua può far perdere alla pelle la sua elasticità ed elasticità. Questo può portare a pelle secca e squamosa, linee sottili, rughe e rilassamento. L'acqua aiuta anche a ridurre l'acne e altri problemi della pelle eliminando le tossine dannose dal corpo.
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Questi sono alcuni degli effetti che dovresti sapere se non bevi abbastanza. Chiedi anche al medico di altri problemi di salute attraverso l'applicazione . Puoi chiamare un medico sempre e ovunque!
