Giacarta – La difficoltà a deglutire è nota come disfagia. Questa condizione rende più lungo il processo di distribuzione di cibo o bevande dalla bocca allo stomaco. I sintomi oltre alla difficoltà a deglutire sono soffocamento, il cibo si sente bloccato in gola, sbava costantemente, voce rauca, acido dello stomaco che sale in gola.
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Sebbene non sia una condizione di cui preoccuparsi, la disfagia richiede un trattamento speciale. Il motivo è che è difficile deglutire a lungo termine per ridurre l'appetito e causare la perdita di peso. La buona notizia è che la disfagia può essere curata, una delle quali è attraverso la terapia della deglutizione.
Terapia della deglutizione per la disfagia
Tieni presente che il processo di deglutizione è il risultato delle contrazioni muscolari della bocca, della lingua, della gola e dell'esofago. La disfagia si verifica quando una di queste aree non funziona in modo ottimale, ad esempio a causa di traumi, danni muscolari ed effetti collaterali dei farmaci. La terapia della deglutizione deve essere eseguita per migliorare la capacità muscolare, la risposta al movimento della bocca e stimolare i nervi che attivano il riflesso della deglutizione.
Il primo passo della terapia è un test di deglutizione. All'inizio il logopedista ti chiederà informazioni sulla tua storia medica e sui sintomi, quindi ti chiederà di ingoiare cibi e bevande con diverse consistenze. Questo aiuterà il medico a monitorare la tua capacità di deglutire. Nell'implementazione della terapia, ci sono diversi modi che puoi provare a casa.
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1. Pratica dell'agitatore
Come farlo sdraiandosi sulla schiena e sollevando la testa. Assicurati di non alzare le spalle mentre lo fai. Fatelo 3-6 volte al giorno per almeno sei settimane.
2. Manovra di sollevamento ioide
L'esercizio mira a rafforzare e controllare i muscoli che svolgono un ruolo nel processo di deglutizione. Come farlo trasferendo la carta con una cannuccia in un contenitore. Si consiglia di succhiare la cannuccia per tenere attaccata la carta e fare questo esercizio fino a quando 5-10 carte si sono mosse.
3. Manovra di Mendelsohn
Serve per aiutare il riflesso della deglutizione. Il trucco è sollevare la barba per 2-5 secondi e ripetere più volte al giorno.
4. Ingoiare forte
Questo esercizio serve a migliorare il contatto e la coordinazione tra i vari cervelli che hanno un ruolo nel processo di deglutizione. Il modo per farlo è quasi lo stesso del normale processo di deglutizione, devi solo deglutire più forte. Fai la deglutizione a secco, il che significa che non viene consumato cibo, basta spostarlo. Ripeti 5-10 volte al giorno per rafforzare i muscoli della deglutizione.
5. Ingoiare sopraglottica
Gli esercizi di deglutizione iniziano senza cibo. Se l'abilità migliora, puoi farlo mangiando cibo. Esegui questo esercizio in tre fasi, vale a dire fai un respiro profondo, trattieni il respiro durante la deglutizione e tossisci per eliminare ogni residuo di saliva o cibo che è passato attraverso le corde vocali.
6. Ingoiare Super Sovraglottico
Quasi uguale al processo precedente. Solo, questo esercizio viene eseguito con un movimento extra. Dopo aver fatto un respiro profondo, trattieni il respiro e fai un deciso movimento di deglutizione. La pressione risultante aiuta il processo di deglutizione e aumenta la forza dei muscoli della deglutizione.
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Queste sono alcune terapie di deglutizione che puoi provare. Se hai difficoltà a deglutire, non esitare a parlare con il tuo medico . Puoi usare le funzionalità Contatta il dottore cosa c'è nell'app? parlare con il medico sempre e ovunque tramite Chiacchierare, e Chiamata vocale/video. Dai, scarica subito l'applicazione su App Store o Google Play!
