, Jakarta - Ritrovare la perdita di peso dopo una dieta o semplicemente migliorando il modello e il tipo di assunzione di cibo è una cosa piacevole. Tuttavia, ciò non significa che tu sia esente da problemi. Alcuni degli effetti che si ottengono dopo aver perso peso con successo sono la comparsa di pelle flaccida in alcune aree del corpo.
Perché la pelle può sperimentare il rilassamento?
In realtà, il rilassamento cutaneo non è sperimentato solo da coloro che seguono una dieta con successo, ma può essere sperimentato dalle donne che hanno partorito. Questo accade perché la pelle ha proprietà elastiche. Puoi pensare alla pelle come a un palloncino che si espande ma rimane teso quando viene riempito d'aria, ma se il palloncino viene sgonfiato, non può tornare alla sua dimensione originale. Allo stesso modo, la natura della pelle umana è in grado di assecondare qualsiasi aumento di peso, ma nel tempo l'elasticità della pelle diminuisce perché è costantemente costretta ad allungarsi. Quando il grasso corporeo viene rimosso con successo, la pelle non è in grado di chiudersi come prima. Più a lungo la pelle è tesa, meno è probabile che ritorni alla sua forma originale.
C'è un modo per curare il rilassamento cutaneo?
In effetti, la capacità della pelle di distendersi e stringersi nuovamente dopo aver perso peso è influenzata da molti fattori. Questi fattori includono i livelli di collagene nel corpo, l'età, la genetica, la perdita di peso corporeo e l'abitudine al fumo. Ecco alcuni modi che puoi fare per trattare la pelle cascante:
Sollevamento pesi
Oltre ad essere efficace nel perdere peso, l'allenamento con i pesi può superare il problema del rilassamento cutaneo. Puoi allenarti con i pesi 3-4 volte a settimana per mantenere i muscoli e la pelle tesi. Se la tua pelle è tesa, allora sei più sicuro del tuo aspetto.
Ginnastica
Puoi fare esercizi per stringere di nuovo la pelle. Fai qualche mossa come sollevamento, jack da salto , mulini a vento, squat, o scricchiolio almeno 10 minuti ogni giorno.
Applicare olio di mandorle o olio di cocco
Oli naturali come l'olio di mandorle e l'olio di cocco sono la soluzione per rendere la pelle nuovamente soda e superare il rilassamento cutaneo. Entrambi i tipi di olio possono idratare la pelle, liberarsene smagliature , e stringere di nuovo la pelle. Puoi strofinare un po' di olio nelle aree della pelle che sembrano cadenti come le cosce e lo stomaco un po' di tempo prima di andare a letto. Non solo rende la pelle tesa, questo metodo può ammorbidire la pelle.
Utilizzo della lozione per il corpo rassodante
Anche se non ripristina rapidamente la compattezza della pelle, è necessario applicarlo lozione corpo rassodante tutti i giorni dopo il bagno. Anche così, l'uso di lozione per il corpo Questo è solo un complemento. Devi ancora fare alcune attività per superare il rilassamento cutaneo.
Yoga
Non solo buoni per combattere lo stress e la depressione, i movimenti dello yoga sono efficaci nel rendere la pelle cadente di nuovo soda ed elastica.
Usa la crema al collagene
La crema al collagene è un'arma potente per sbarazzarsi del rilassamento cutaneo. Applicare la crema al collagene sulla parte necessaria, ma anche se è tornata tonica, è una buona idea continuare a utilizzare questa crema al collagene per mantenere tese le altre parti del corpo.
Oltre a fare le cose di cui sopra, devi mangiare frutta e verdura ed evitare cibo spazzatura . Questo viene fatto in modo che il peso corporeo venga mantenuto in modo che la pelle non ritorni a problemi. Non dimenticare di bere abbastanza acqua in modo da soddisfare il fabbisogno idrico del corpo. Se hai lamentele sulla salute della pelle, puoi chiedere al medico attraverso l'applicazione . Avanti, Scarica applicazione tramite App Store e Google Play ora!
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