, Jakarta – Lavarsi i denti e fare i gargarismi da soli non basta per far crescere i denti dei bambini in modo sano e ottimale. Vanno considerati anche i vari cibi e bevande consumati dal Piccolo, come la limitazione della fornitura di cibi e bevande dolci che possono danneggiare i denti e il controllo periodico dei denti del bambino dal dentista.
Tuttavia, di solito la coda del dentista in ospedale richiede spesso molto tempo, quindi il bambino si annoia per primo. Bene, per essere più veloci e non fare lunghe code, puoi Scarica applicazione e utilizzalo per fissare un appuntamento con il dentista presso l'ospedale di tua scelta. Per sapere quando iniziare a controllare i denti del tuo piccolo, puoi chiedere al medico nell'applicazione passato Chiacchierare , che può essere fatto sempre e ovunque.
Leggi anche: Questo è lo sviluppo dei denti dei bambini che crescono in base all'età
Ebbene, oltre ad alcuni dei suggerimenti di cui sopra, ci sono alcuni cibi sani che possono aiutare a mantenere la salute orale e la crescita dei denti dei bambini, come:
1. Mela
È uno dei frutti che si trovano facilmente in commercio, le mele hanno un alto contenuto di fibre, vitamine e antiossidanti. Il contenuto è utile per mantenere la salute generale del corpo e prevenire varie malattie come il cancro al cuore e al pancreas.
Non si ferma qui, consumare almeno 1 mela al giorno può mantenere la bocca e i denti sani. Questo perché le mele contengono vitamina C, che svolge un ruolo importante nella produzione di collagene, che forma un forte tessuto gengivale.
I vari ingredienti delle mele sono utili anche per pulire la placca dentale e aumentare la produzione di saliva. Quando la produzione di saliva aumenta, l'acido rimasto in bocca che può causare vari problemi dentali può essere neutralizzato. Se il tuo piccolo è abituato a consumarlo, il rischio di formazione di carie può essere ridotto.
2. Arancione
Questo frutto giallo che ha anche un alto contenuto di vitamina C può anche aiutare a mantenere la salute della bocca e dei denti del tuo piccolo. Perché una mancanza di vitamina C può rendere il tuo piccolo suscettibile di afte e gengive sanguinanti. Inoltre, la vitamina C è anche una fonte di antiossidanti che possono aiutare a prevenire i danni ai denti e alle gengive causati dai radicali liberi.
3. Sedano
Spesso usato come complemento e esaltatore di sapidità nei piatti indonesiani, il sedano risulta avere buoni benefici nel mantenere la salute e la crescita dei denti dei bambini, lo sai. In generale, il contenuto nutrizionale del sedano può aiutare a ridurre l'infiammazione nel corpo, abbassare la pressione sanguigna e ridurre il rischio di cancro.
Leggi anche: È vero che la dentizione fa venire la febbre al bambino?
Per mantenere la salute orale e dentale, puoi dare gli steli da masticare al tuo piccolo. La consistenza dura dei gambi di sedano può stimolare le ghiandole salivari a produrre molta saliva, se masticate. Questo può aiutare a neutralizzare i batteri in bocca.
La consistenza dura dei gambi di sedano può anche aiutare a rimuovere la placca e i residui di cibo ostinati tra i denti, che possono marcire e causare carie. Un altro vantaggio che si può ottenere dai gambi di sedano è quello di migliorare la salute delle gengive.
4. Verdure verdi
Abitua il tuo piccolo a mangiare le verdure il prima possibile. Perché varie verdure verdi come spinaci, pakcoy e broccoli contengono calcio che può aiutare la formazione dello smalto dei denti. Tieni presente che lo smalto è lo strato più esterno dei denti, che se diventa forte aiuterà a mantenere una migliore salute dentale.
Leggi anche: La dentizione ti rende pignolo? Supera in questo modo
5. Bacche
La famiglia delle bacche, come fragole, mirtilli, lamponi e mirtilli rossi, contiene antiossidanti e antociani che possono combattere i radicali liberi che causano varie malattie. Non solo, gli antociani possono anche aiutare a prevenire l'accumulo di placca e batteri sui denti inibendo il lavoro degli enzimi prodotti dai batteri. In questo modo si può evitare il rischio di carie nei bambini.
