Jakarta - Insegnare come mantenere la salute riproduttiva durante il passaggio dall'adolescenza all'età adulta è molto necessario. Questo non solo previene il piccolo dalle malattie sessualmente trasmissibili, ma previene anche disabilità fisiche e mentali oltre che socio-culturali. Quindi, in che modo le madri fanno la salute riproduttiva per i loro figli? Queste sono cose che puoi fare.
Leggi anche: Queste 7 abitudini sono fatte per la salute riproduttiva delle donne
Ecco come insegnare la salute riproduttiva ai bambini
Mantenere la salute riproduttiva è importante quanto mantenere la salute generale del corpo. Gli organi riproduttivi che non vengono mantenuti e curati adeguatamente possono scatenare vari problemi di salute e possono persino portare all'infertilità. Le ragazze oi ragazzi hanno la stessa responsabilità di mantenere la salute dei loro organi sessuali. Ecco i passaggi che puoi eseguire:
1. Insegna a pulire gli organi intimi
Il primo e più efficace passo è insegnare al bambino a pulire gli organi intimi dopo aver urinato o defecato. Questa banale abitudine avrà un grande impatto sulla salute degli organi riproduttivi in futuro. Nelle ragazze, insegna a pulire gli organi intimi dalla parte anteriore a quella posteriore, non viceversa. Spiega che la pulizia degli organi sessuali da dietro in avanti farà sì che le feci vengano trasportate dall'ano alla vagina.
2. Insegna a cambiare spesso dentro
Il prossimo passo che puoi fare è insegnare a tuo figlio a cambiare frequentemente la biancheria intima. Se sei pigro per sostituirlo, scatenerà prurito e funghi. Insegna ai bambini ad abituarsi a cambiare la biancheria intima almeno 2 volte al giorno.
3. Abituati a mangiare cibi sani
La salute degli organi vitali è supportata anche dal consumo di cibi sani. Alcuni dei nutrienti importanti necessari sono fibre, proteine, vitamine, antiossidanti e folati. Questi contenuti possono essere ottenuti dall'assunzione di carne, latte, pesce, noci, uova, frutta e verdura. Non dimenticare di bere abbastanza acqua ed evitare il consumo di caffeina, OK!
Leggi anche: Queste 4 forme di test di fertilità nelle donne
4. Pianta se il sesso libero è un comportamento deviante
Insegna ai bambini se il sesso libero è un comportamento deviante. Dì al bambino se il sesso libero può innescare la trasmissione di malattie sessualmente trasmissibili. Dite anche al bambino di essere fedele a un partner sessuale e di mantenere pulita l'area intima prima e dopo il rapporto.
5. Invita i bambini a fare esercizio regolarmente
Oltre a mangiare cibi sani, i passaggi per mantenere la salute degli organi vitali possono essere eseguiti anche esercitandosi regolarmente. Fare queste attività regolarmente può prevenire l'obesità, aumentare la resistenza e nutrire i propri organi riproduttivi. L'esercizio fisico regolare può anche aumentare le possibilità di gravidanza nelle donne.
6. Circoncisione o circoncisione
La circoncisione o la circoncisione è conosciuta come l'obbligo degli uomini musulmani. Tuttavia, lo sapevate che i ragazzi sono fortemente consigliati di farlo? La circoncisione mira ad evitare il rischio di infezione causata dall'accumulo di sporco sotto il prepuzio del pene, che si trova sulla punta.
Leggi anche: Uomini e donne, questi sono consigli per mantenere puliti i genitali
Questi sono alcuni passaggi per insegnare ai bambini a mantenere la loro salute riproduttiva. Oltre a questi passaggi, le madri possono sostenere la salute degli organi riproduttivi del loro bambino consultando un medico presso l'ospedale più vicino per prevenire problemi di infertilità, come l'endometriosi nelle donne e le infezioni ai testicoli negli uomini.
L'esame degli organi riproduttivi viene solitamente eseguito mediante ecografia, HSG, test delle malattie veneree, esami del sangue e altri. Non dimenticare di incoraggiare i bambini a riposare a sufficienza e a gestire bene lo stress. Lo stress è uno dei fattori che incide notevolmente sulla salute degli organi riproduttivi, sia femminili che maschili.
