, Jakarta - Siamo onesti, chi sta aspettando? eventi giornata di shopping in linea nazionale (harbolnas) oggi? I soldi del giorno di paga ovviamente vengono ancora risparmiati per essere messi da parte per lo shopping in linea ad Harbolnas. Certo, molti sono tentati da eventi shopping in linea Questo perché ci sono sicuramente tante promozioni e sconti in offerta. Invece di essere più efficienti (a causa dei tanti prezzi scontati), se impazzisci, è altrettanto dispendioso, giusto!
Lo shopping è sicuramente divertente, soprattutto se ci sono molti sconti. Tuttavia, devi stare attento se impazzisci per lo shopping. Potresti avere problemi disturbo da shopping compulsivo. Disturbo disturbo da shopping compulsivo o noto anche come disturbo da acquisto compulsivo è un tipo di disturbo del controllo degli impulsi e dipendenza comportamentale, che può essere associato al disturbo ossessivo compulsivo (DOC).
Il comportamento compulsivo si riferisce alla ripetizione continua di un comportamento indipendentemente dalle conseguenze negative. Le compulsioni sono guidate da un'ossessione per la spesa. Lo shopping compulsivo è caratterizzato da eccessiva preoccupazione o scarso controllo degli impulsi con lo shopping. In effetti, le conseguenze sono dannose per i problemi finanziari, anche i conflitti nel matrimonio.
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Disturbo dello shopping compulsivo, compreso il disturbo mentale
Lo shopping compulsivo è simile alle dipendenze comportamentali, come il binge eating e il gioco d'azzardo. La spesa compulsiva spesso si accompagna ad altre malattie mentali come depressione, ansia e disturbi alimentari. A differenza di altre dipendenze che si verificano negli adolescenti, disturbo da shopping compulsivo la maggior parte si sviluppa intorno ai 30 anni, quando una persona raggiunge l'indipendenza finanziaria.
Se riscontri una delle seguenti caratteristiche, è probabile che tu stia sperimentando disturbo da shopping compulsivo :
- Impegnato nello shopping per cose che non ti servono.
- Trascorri molto tempo alla ricerca di oggetti ambiti e acquista oggetti non necessari.
- Difficoltà a rifiutare gli acquisti di articoli non necessari.
- Difficoltà finanziarie dovute a spese incontrollate.
- Problemi al lavoro, a scuola o a casa a causa di acquisti incontrollabili.
Molte persone con disturbo da shopping compulsivo si sentono delusi da se stessi e depressi a causa della mancanza di controllo sul proprio comportamento. Gli articoli comuni che vengono acquistati di frequente includono abbigliamento, scarpe, gioielli e articoli per la casa. La maggior parte delle persone che sperimentano disturbo da shopping compulsivo preferiscono fare acquisti da soli o online, perché si sentono in imbarazzo a fare acquisti con altre persone.
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Modello di disturbo dello shopping compulsivo
Questo disturbo dello shopping impulsivo ha uno schema tutto suo. Prova a controllare, se lo provi.
- Acquisti impulsivi. Gli acquirenti impulsivi spesso acquistano le cose d'impulso. Spesso cerca anche di nascondere le loro abitudini di spesa. La spesa senza un'adeguata riflessione può comportare la permanenza di articoli non imballati nell'armadio mentre continuano il ciclo di acquisto.
- Sentiti felice quando fai acquisti. Gli acquirenti compulsivi provano eccitazione quando fanno acquisti. Bene, questa eccitazione può creare dipendenza.
- Acquista per ridurre le emozioni spiacevoli. Una persona di solito acquista impulsivamente per riempire un vuoto emotivo, come la solitudine, la mancanza di controllo o la mancanza di autostima. Spesso uno stato d'animo negativo come la frustrazione fa scattare la voglia di fare acquisti.
- Colpevole e rimpianto. Le attività di shopping sono seguite da sentimenti di rimpianto. Si sentono in colpa e irresponsabili per gli acquisti che percepiscono come piacere.
- Dolore quando si paga. Pagare in contanti è più doloroso che pagare con carta di credito. Il principale punto di forza psicologico delle carte di credito è che separano il piacere di acquistare dal dolore di pagare. Le carte di credito inducono una persona a pensare agli aspetti positivi di un acquisto.
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Come resistere alla tentazione dello shopping compulsivo? Un primo passo efficace è identificare perché e come lo shopping ha iniziato il problema. Quindi tieni traccia dei trigger che desideri acquistare. Puoi comunicare con gli psicologi anche attraverso l'app per consigli su un trattamento appropriato. Questa terapia può essere efficace nel ridurre i sintomi in molti acquirenti compulsivi.
Riferimento:
Molto bene mente. Accesso 2019. Comprensione del disturbo dello shopping compulsivo.
Psicologia oggi. Accesso nel 2019. 5 modelli di acquisto compulsivo
