, Jakarta – Durante la gravidanza, l'appetito della madre per mangiare vari cibi aumenta, uno dei quali è il cibo dolce. Va bene se questo viene fatto solo occasionalmente, ma non lasciare che sia troppo, signora! Perché è troppo Il consumo di cibi dolci durante la gravidanza può avere un effetto negativo sulla gravidanza.
Il cibo che la madre consuma è una cosa molto importante da notare durante la gravidanza. Le donne incinte sono incoraggiate a mangiare cibi sani in modo che il bambino nell'utero possa crescere in modo ottimale e sia sempre in buone condizioni. Se prima della gravidanza la madre era una fan dei cibi dolci, dovresti limitarli durante la gravidanza, per non esagerare.
Leggi anche: 5 problemi di salute che le donne incinte sono vulnerabili a sperimentare
L'impatto dell'eccesso di zucchero sulla salute delle donne in gravidanza
Il consumo di cibi dolci durante la gravidanza avrà un impatto negativo sulla salute della madre durante la gravidanza. Non solo, mangiare troppo spesso cibi dolci può anche influenzare le condizioni del bambino dopo la nascita. I seguenti sono gli effetti negativi del consumo di cibi dolci durante la gravidanza:
- Peggioramento delle condizioni della madre
Durante la gravidanza, la madre sperimenterà cambiamenti ormonali che si verificano nel corpo. È contrassegnato con nausea mattutina, bruciore di stomaco e sbalzi d'umore che spesso cambiano drasticamente all'inizio della gravidanza. In effetti, il consumo di cibi dolci durante la gravidanza peggiorerà effettivamente le condizioni che sta vivendo la madre.
- A rischio di sviluppare preeclampsia
Il consumo di cibi zuccherati durante la gravidanza in quantità eccessive aumenterà i livelli di zucchero nel sangue, quindi la madre è a rischio di diabete gestazionale. Il diabete gestazionale stesso è una malattia che può scatenare disturbi della gravidanza, vale a dire la preeclampsia. Se questa condizione è stata vissuta dalla madre, la sicurezza della madre e del bambino è in pericolo.
Leggi anche: 7 problemi di gravidanza del primo trimestre
- A rischio di sviluppare il diabete gestazionale
Come spiegato in precedenza, il consumo di cibi dolci durante la gravidanza è a rischio di aumentare i livelli di zucchero nel sangue che è un fattore scatenante per il diabete gestazionale. Questo vale anche per le gravidanze successive. Non solo il diabete gestazionale, troppo spesso il consumo di cibi dolci durante la gravidanza innescherà anche il diabete di tipo 2.
- Avere l'obesità
Il consumo di cibi dolci durante la gravidanza farà aumentare il peso della madre e il rischio di obesità. Se ciò accade, avrà un impatto negativo sulle condizioni del feto. Le donne incinte sono anche ad alto rischio di aborto spontaneo.
Per scoprire quanti livelli di zucchero nel sangue durante la gravidanza, fai controlli regolari presso l'ospedale più vicino. Per evitare che accadano cose indesiderate, le madri dovrebbero limitare il consumo giornaliero di zucchero in modo che non siano eccessivi, in modo da mantenere le condizioni di salute della madre e del feto.
Leggi anche: 4 disturbi digestivi durante la gravidanza e come superarli
Impatto dell'eccesso di zucchero sulla salute del feto
Sebbene le donne incinte con diabete gestazionale siano ancora in grado di dare alla luce bambini normali e sani, il bambino sarà a rischio di complicazioni, come nascere sovrappeso o obeso, a causa di livelli di zucchero nel sangue molto alti. Inoltre, i bambini saranno più a rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 da adulti.
La cosa peggiore è che la madre potrebbe avere un parto prematuro. Infatti, le donne in gravidanza che bevono più di una lattina di bevande contenenti dolcificanti artificiali al giorno sono a maggior rischio di dare alla luce bambini prematuri. La nascita prematura fa sì che il bambino abbia difficoltà a respirare Sindrome da stress respiratorio ).
Riferimento:
Gravidanza Nascita e Bambino. Accesso al 2020. Voglie di cibo durante la gravidanza.
Ciao Maternità. Accesso al 2020. Troppi dolci fanno male alle mamme incinte?
Cosa aspettarsi. Accesso al 2020. Ecco un altro buon motivo per limitare l'assunzione di zucchero durante la gravidanza.
