, Jakarta - Ci sono molti termini che puoi trovare riguardo ai disturbi ossei che ti confonderanno. Dei molti termini, l'osteomalacia e l'osteoporosi sono molto popolari. L'osteoporosi e l'osteomalacia sono disturbi della salute delle ossa. Tuttavia, a causa della somiglianza dei sintomi, l'osteoporosi e l'osteomalacia sono spesso considerati sinonimi.
Per conoscere la differenza tra i due, devi prima capire come si formano le ossa. Le ossa sono una delle parti dinamiche del corpo. L'osso continua a crescere perché è influenzato dalla matrice ossea. Affinché la matrice ossea sia forte, è necessario un calcio adeguato.
La condizione in cui le ossa sono carenti di calcio è chiamata osteomalacia. Mentre l'osteoporosi è una condizione delle ossa che diminuisce con l'età. Questa diminuzione della forza ossea può anche essere causata da uno squilibrio ormonale. Per maggiori dettagli, la seguente presentazione.
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Osteoporosi
L'osteoporosi è una malattia ossea che riduce la densità ossea, aumentando il rischio di fratture. La causa è dovuta alla mancanza di esercizio fisico per rafforzare i muscoli e la struttura articolare, carenze nutrizionali, effetti collaterali di alcuni farmaci e cambiamenti ormonali dopo che le donne hanno sperimentato la menopausa.
Questa malattia è anche conosciuta come malattia silenziosa , perché i malati non avvertono sintomi fino a quando un incidente, come uno scivolamento o una caduta, non provoca una frattura. Tuttavia, alcune persone possono manifestare sintomi di forte dolore lombare. Per avere ossa forti e sane, hai bisogno di 1.000 milligrammi di calcio al giorno (preferibilmente sotto forma di citrato). Tuttavia, l'assunzione di calcio non dovrebbe essere superiore a 1.200 milligrammi, in modo da mantenere la densità ossea ed evitare fratture.
Per evitare l'osteoporosi è necessario garantire una dieta equilibrata come pane, frutta, verdura e pesce, per un adeguato apporto di magnesio. Si raccomandano anche fonti di calcio che includono latticini a basso contenuto di grassi, verdure di colore verde scuro. Nel frattempo, il citrato di calcio è la migliore forma di calcio per prevenire l'osteoporosi. Puoi ottenerlo dagli integratori di vitamina D, che sono necessari per l'assorbimento del calcio nelle ossa e vengono sintetizzati nella pelle attraverso l'esposizione al sole.
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Inoltre, le persone con osteoporosi dovrebbero pianificare l'esercizio come parte del cambiamento del loro stile di vita per essere più sani. Si consiglia inoltre di interrompere il consumo di alcol e l'abitudine al fumo.
Osteomalacia
La causa dell'osteomalacia è il processo imperfetto di sviluppo osseo, quindi le ossa non si induriscono. Ciò può verificarsi a causa della mancanza di calcio, fosforo o vitamina D nel corpo. Oltre alla mancanza di assunzione dal cibo, una serie di condizioni di seguito possono anche far mancare al corpo queste tre sostanze, vale a dire:
- Mancanza di esposizione al sole.
- Effetti collaterali dei farmaci anticonvulsivanti.
- Anziano.
- Obesità patologica.
- Funzionalità renale o epatica compromessa.
- Celiachia, ovvero quando l'intestino tenue non è in grado di assorbire i nutrienti dal cibo.
- Hanno subito un intervento chirurgico per rimuovere parte o tutto lo stomaco (gastrectomia).
All'inizio della sua comparsa, le persone con osteomalacia non avvertono alcun sintomo. Quando la condizione peggiora, le ossa del malato diventeranno fragili, il che è caratterizzato da diversi sintomi come dolore in diverse parti del corpo. Soprattutto la parte bassa della schiena, il bacino, l'inguine, le gambe e le costole. Il dolore peggiorerà di notte o quando si tengono pesi pesanti. I malati di solito barcollano anche quando camminano, così come difficoltà a stare in piedi e salire le scale a causa della debolezza muscolare. Il corpo si stanca facilmente.
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Questa è la differenza tra i due disturbi ossei. Se hai ancora dubbi sul fatto che tu abbia l'osteoporosi o l'osteomalacia, puoi discuterne con il tuo medico attraverso l'app per ottenere una diagnosi corretta. Discussione con il medico at può essere fatto tramite Chiacchierata o Chiamata vocale/video sempre e ovunque. Il consiglio del medico può essere accettato praticamente da: Scarica applicazione su Google Play o App Store in questo momento.
