, Jakarta - La diarrea è un problema di salute che può essere vissuto da adulti e bambini. Ogni madre deve essere preoccupata quando il suo piccolo ha la diarrea. La diarrea può essere lieve e scomparire in pochi giorni, ma può anche durare a lungo e rischiare di rendere il bambino debole e disidratato.
Un modo per sbarazzarsi rapidamente della diarrea è scegliere i cibi giusti per i bambini. Inoltre, le madri devono anche assicurarsi che il tuo piccolo assuma abbastanza liquidi per prevenire la disidratazione. Bene, ecco i tipi di alimenti che sono sicuri per il tuo piccolo da mangiare quando ha la diarrea.
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Cibi sicuri da consumare
Per i bambini che stanno ancora bevendo latte materno, assicurati che la madre continui ad allattare come al solito. Perché il latte materno può aumentare le difese immunitarie del Piccolo che soffre di diarrea. Per i bambini più grandi, assicurati che il tuo piccolo faccia pasti piccoli ma frequenti ed eviti di mangiare tre volte al giorno ma con porzioni abbondanti. Oltre a gestire il suo programma alimentare, le madri devono anche scegliere cibi sicuri in modo che la diarrea non peggiori. Ecco alcuni esempi di alimenti sicuri da mangiare per il tuo piccolo quando ha la diarrea:
- Manzo, pollo, pesce cucinato alla griglia, brasato o al vapore.
- Uova sode.
- Banane e altra frutta fresca.
- Prodotti a base di pane a base di farina di frumento raffinata.
- Pasta o riso bianco.
- Cereali come crema di grano, farina, fiocchi d'avena , e fiocchi di mais .
- Frittelle e waffle realizzati con farina di frumento.
- Verdure cotte, come carote, fagiolini, funghi, barbabietole, asparagi, zucchine e altri.
- Biscotti.
- Patate al forno.
Se il tuo piccolo consuma latticini, dovresti scegliere latte scremato, formaggio o yogurt. Se si scopre che i latticini peggiorano la diarrea o causano gas e gonfiore, è meglio smettere di consumare questi prodotti per alcuni giorni fino a quando la diarrea non è completamente scomparsa.
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Cibi e bevande da evitare
Oltre a scegliere cibi sicuri da consumare per i bambini, le madri dovrebbero anche essere consapevoli di alcuni tipi di alimenti che possono peggiorare la diarrea. Di solito, cibi come cibi fritti, cibi grassi, cibi lavorati o fast food, pasticcini, ciambelle e salsicce possono peggiorare la diarrea. Evita anche di dare succo di mela e di frutta ai bambini, perché questi tipi di frutta possono sciogliere le feci.
Limita o interrompi il consumo di latte e altri prodotti lattiero-caseari se peggiorano la diarrea o causano gas e gonfiore. Evita anche di dare frutta e verdura che possono causare gas, come broccoli, peperoni, fagioli, piselli, bacche, prugne, ceci, verdure a foglia verde e mais. Il bambino dovrebbe anche evitare la caffeina e le bevande gassate in questo momento.
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Se la diarrea del tuo piccolo non migliora, portalo in ospedale per identificare la causa della diarrea. Se hai intenzione di visitare un ospedale o una clinica, ora puoi fissare un appuntamento con un medico in anticipo tramite l'app . Attraverso , le madri possono scoprire l'orario di arrivo previsto, in modo da non dover stare a lungo in ospedale. Molto pratico no?
