Salute

5 modi per migliorare la memoria dei bambini

, Jakarta – Per poter seguire bene le lezioni a scuola, i bambini devono ovviamente avere una buona memoria. Ma sfortunatamente, la memoria di ogni bambino è diversa. Alcuni sono facili da ricordare rapidamente, ma ci sono anche persone che impiegano molto tempo a ricordare. Tuttavia, la memoria dei bambini può effettivamente essere migliorata se i genitori la affinano correttamente. Diamo un'occhiata ad alcuni dei seguenti semplici modi per migliorare la memoria del tuo piccolo.

Fasi della memoria dei bambini

La memoria è la capacità di una persona di immagazzinare, elaborare e recuperare informazioni che sono state assorbite dal cervello. Gli elementi di neutroni prodotti dal cervello svolgono un ruolo nella memorizzazione delle informazioni. Quando il cervello viene stimolato a produrre intensamente neutroni, la memoria diventa più nitida.

Tuttavia, secondo Judy Nolte, Caporedattore di American Baby Tuttavia, la maggior parte degli adulti non riesce a ricordare eventi specifici accaduti prima dei 3 anni. Questo è anche noto come il fenomeno dell'amnesia infantile. I bambini sotto i tre anni hanno una memoria molto corta. Ecco perché a quell'età devi ricordare a te stesso diverse cose più e più volte. Ad esempio, per lavarsi le mani prima di mangiare. Tuttavia, con l'età, la memoria dei bambini aumenterà.

1. Giocare ai giochi di memoria

Una delle attività che piacciono di più ai bambini è giocare. Tuttavia, non limitarti a regalare a tuo figlio un gioco divertente. Invita il tuo piccolo a giocare a giochi che possono anche affinare la sua memoria. Alcuni buoni giochi per migliorare la memoria, tra gli altri puzzle , cercando la stessa immagine, schede flash e incolla numeri, lettere o immagini.

2. Parlare insieme

Il prossimo modo che le madri possono fare per migliorare la memoria dei propri figli è leggere libri di fiabe prima di andare a letto e nel tempo libero. Dopo aver finito di leggere un libro al tuo piccolo, invitalo a ricordare la storia, come il nome del personaggio, il nome del luogo e così via. In questo modo il tuo piccolo si abituerà ad ascoltare bene le storie della mamma e a ricordarle.

3. Canta

La musica suona più di una semplice ninna nanna per i bambini, ma può anche stimolare lo sviluppo del cervello. Il ritmo, la ripetizione, il ritmo e la melodia in una canzone sono utili per migliorare la memoria. I bambini amano tutto ciò che si ripete. Questo è il motivo per cui i bambini chiedono spesso alla mamma di suonare la stessa canzone più e più volte. Va tutto bene, invita il tuo piccolo a cantare" cucciolo di squalo Ad esempio, mentre balli. I bambini saranno sicuramente interessati a ricordare i testi e a cercare di imitare i movimenti. Nel tempo, i bambini possono memorizzare il testo della canzone e persino cantarla automaticamente quando viene riprodotta la canzone.

4. Attività fisica

Non solo fa bene alla salute del corpo, ma far sì che il tuo piccolo sia fisicamente attivo può anche affinare le capacità di movimento, le abilità sociali con gli altri e lo sviluppo del cervello. I bambini che spesso si allenano o giocano all'aperto eviteranno anche l'obesità precoce. Quindi, non lasciare che i bambini giochino gadget solo a casa, invita il tuo piccolo a fare attività divertenti adatte alla sua età.

5. Fornire cibo nutriente

Oltre a provare alcuni dei metodi sopra descritti, le madri devono anche prestare attenzione all'apporto nutrizionale del piccolo. La memoria dei bambini può svilupparsi fornendo i seguenti nutrienti che fanno bene al cervello:

  • Omega 3, che può essere trovato negli alimenti, come sgombro, tonno, avocado, noci e olio di pesce.
  • Folato, che si trova in fagioli, fagiolini e verdure come spinaci, broccoli, asparagi e cavoletti di Bruxelles, nonché frutta come arance, fragole e avocado.
  • Vitamine del gruppo B e vitamina B12, che si trovano nelle verdure, nei cereali integrali, nel latte e nel formaggio.

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