Jakarta – Hai mai visto qualcuno camminare ma i suoi occhi erano chiusi? O vedere qualcuno che conosci fare qualcosa quando sembra che stia dormendo?
Se la risposta è sì, potrebbe essere che la persona stia vivendo sonnambulismo alias sonnambulismo. Questa condizione può far sì che le persone che la sperimentano continuino a svolgere attività anche quando dormono. Se vedi qualcuno che sta vivendo questo, cosa dovresti fare? Lasciarlo dormire o svegliarlo?
Sfortunatamente ci sono molte conoscenze errate su questa condizione. Circolano molti miti secondo cui qualcuno che sta vivendo il sonnambulismo non dovrebbe essere svegliato. Perché se fosse stato svegliato con la forza, potrebbe essere scioccato e avere un attacco di cuore. C'è anche chi crede che questo sia legato a qualcosa di soprannaturale. Ma tutto questo è solo un mito.
In effetti, permettere o meno di svegliare un sonnambulo può essere pericoloso. Perché tende a non sapere, non ricorda nemmeno cosa è stato fatto durante il sonno. Ad esempio, entrerà in un luogo pericoloso, avvierà l'auto o addirittura accenderà la stufa che, se lasciata incontrollata, può portare al disastro.
Quindi, quando trovi qualcuno che sta vivendo questo, svegliati immediatamente. Ma questo potrebbe richiedere uno sforzo, perché sonnambulismo solitamente difficile da risvegliare. La prima cosa che devi fare è portare prima la persona in un luogo sicuro e poi provare a svegliarla di nuovo.
Le persone che soffrono di sonnambulismo non hanno alcun controllo sul proprio corpo e su ciò che fa. Non esitare a svegliarlo, soprattutto se porta a qualcosa di pericoloso. Perché non ci sono quasi effetti collaterali dannosi del risveglio di un sonnambulo.
Cause del sonnambulismo
Questo disturbo si verifica a causa di un problema con le prestazioni del cervello che non è compatto. Cioè, ci sono parti del cervello che riposano mentre altre parti sono ancora sveglie. Il sonnambulismo è una condizione che può capitare a chiunque e non sempre deve essere correlata a disturbi psichiatrici.
Quindi quali sono le cose che possono indurre una persona a sperimentare il sonnambulismo?
- Mancanza di sonno
Uno dei fattori di rischio sonnambulismo sono privati del sonno o hanno un programma di sonno disordinato. Perché questo si riferisce a ciò che viene registrato nel cervello e la memoria può spingere il cervello a comandare al corpo di ripeterlo.
Ad esempio, una persona è abituata a stare alzata fino alle prime ore del mattino a fare qualcosa. Quindi, quando si costringe ad addormentarsi, il cervello può ancora riconoscere le precedenti abitudini del corpo e rimettere in azione alcuni nervi. Anche se il sonnambulismo non viene realizzato, ciò che viene fatto durante il sonnambulismo è un'abitudine che è stata registrata nel cervello.
- Effetti collaterali dei farmaci
Il sonnambulismo può verificarsi anche in persone che assumono determinati tipi di farmaci. Perché ci sono alcune sostanze come ipnotici a breve durata d'azione, sedativi o una combinazione di vari farmaci psichiatrici che possono dare effetti collaterali inaspettati.
Inoltre, il consumo eccessivo di alcol può indurre una persona a sperimentare il sonnambulismo. Se questo è il caso, prova prima a consultare e chiedere un'altra prescrizione al medico.
- Abitudine
In realtà il sonnambulismo non è una condizione pericolosa, ma se continua a ripetersi, fai immediatamente un controllo sanitario. Cose che possono innescarlo sonnambulismo è un'abitudine di ritardare il sonno in modo che il corpo diventi stanco, ansioso e persino depresso. E tutte queste cose possono effettivamente innescare disturbi del sonno.
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