, Jakarta - Osteofita o chiamato sperone osseo è una condizione in cui i grumi ossei crescono intorno alle articolazioni o sulle ossa. Di solito, gli osteofiti compaiono accanto alle articolazioni che hanno l'osteoartrite o una condizione dolorosa e rigida delle articolazioni. Questi grumi possono crescere su qualsiasi osso, ma le aree in cui gli osteofiti sono più comuni includono la colonna vertebrale, il collo, le spalle, le ginocchia, la parte bassa della schiena, le dita o gli alluci e i piedi o i talloni.
Gli osteofiti appaiono come una forma di risposta del corpo di fronte a disturbi che si verificano intorno alle articolazioni. Se una persona ha l'osteoartrite, sperimenterà gli osteofiti, che è una condizione in cui la cartilagine intorno alle articolazioni viene lentamente erosa.
La cartilagine è il tessuto elastico che ricopre le ossa e permette alle articolazioni di muoversi facilmente. Quando la cartilagine viene erosa, i depositi di calcio, che sono materiale che forma l'osso, si formeranno gradualmente come risposta del corpo alla cartilagine danneggiata.
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Le cause degli osteofiti sono le stesse dell'artrosi. Bene, si pensa che alcune delle seguenti abitudini inducano una persona a sperimentare questa condizione:
Mangia molto senza fare esercizio. Se prendi spesso l'abitudine di mangiare cibi malsani, grassi e non equilibrati con l'esercizio, può portare all'obesità. Le condizioni di obesità possono causare osteofiti. L'eccesso di peso corporeo rende le articolazioni più pesanti della loro capacità in modo che la cartilagine nell'area articolare venga erosa.
Attività ripetitiva. Le attività ripetitive sottopongono a stress eccessivo una delle articolazioni, in modo che la cartilagine possa essere erosa e compaia questo disturbo.
Esercizio estenuante. Come per le attività ripetitive, anche l'esercizio ad alta intensità aumenta il carico sulle articolazioni. Inoltre, l'alta intensità può causare irritazione e lesioni alle ossa.
Stai in piedi o seduto in una posizione superficiale. Questa abitudine viene portata avanti dagli impiegati che sono spesso costretti a stare seduti nella stessa posizione per ore. Il modo per evitare gli osteofiti è sedersi o stare in piedi con una postura corretta. Questo mira a mantenere la forza della schiena e mantenere la colonna vertebrale dritta.
Minor consumo di cibi e bevande che non contengono calcio o vitamina D. A causa della mancanza di questi due importanti nutrienti, la salute delle ossa può essere compromessa in modo che il carico osseo diventi più pesante. Assicurati di includere questi due importanti nutrienti nella tua dieta quotidiana.
Bevi meno acqua. Bere molta acqua è un modo per mantenere sani i dischi spinali e le articolazioni.
PTrattamento osteofito
Esistono diversi metodi di trattamento che possono essere utilizzati per trattare gli osteofiti, tra cui:
Fisioterapia. L'esercizio fisico mira ad aumentare la forza muscolare e il movimento delle parti del corpo intorno alle articolazioni. Questa terapia include esercizi di stretching, massaggi e l'uso di impacchi di ghiaccio per alleviare il gonfiore.
Droga. Alle persone con questa malattia possono essere somministrati diversi tipi di farmaci come il paracetamolo, l'ibuprofene, il naprossene per alleviare l'infiammazione. Le iniezioni di corticosteroidi possono essere utilizzate per essere iniettate direttamente nell'articolazione problematica.
Operazione. Se gli osteofiti hanno esercitato pressione sui nervi e provocano forti dolori, il medico consiglia un intervento chirurgico. Questa fase di trattamento viene utilizzata per trattare gli osteofiti che colpiscono la vita, le ginocchia o le articolazioni sotto il pollice.
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