, Jakarta - Hai mai sentito che qualcosa stava premendo su di te mentre stavi dormendo, in modo che il tuo corpo non potesse muoversi affatto? Bene, la paralisi del sonno nel mondo medico si chiama paralisi nel sonno.
Secondo l'American Sleep Disorder Association (1990), paralisi nel sonno è uno stato di transizione che si verifica quando una persona è temporaneamente paralizzata per reagire, muoversi o parlare mentre dorme ( ipnagogico ), o al risveglio dal sonno ( ipnopompico ). Questa condizione è caratterizzata dall'incapacità della persona di muovere i muscoli durante il sonno.
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Paralisi Muscolare
Quando ci addormentiamo il cervello diventa inattivo, il che è normale. Bene, quando si verifica la paralisi del sonno, l'inattività muscolare continua per qualche tempo dal sonno alla veglia. Inoltre, quando si verifica la paralisi, esiste la possibilità che una persona abbia difficoltà a respirare.
Bene, ecco i tipi: paralisi nel sonno in occhiali medici:
Paralisi ipnagogica del sonno
Questo tipo di paralisi medica si verifica prima che una persona sia completamente addormentata. Generalmente, prima di coricarsi il corpo si sentirà rilassato e perderà lentamente conoscenza. Per le persone che sperimentano paralisi ipnagogica del sonno, rimase cosciente, ma non poteva parlare o muovere il corpo.
Paralisi del sonno ipnopompico
Questo tipo di paralisi si verifica quando una persona si sveglia alla fine di un periodo di sonno. Generalmente, il periodo di sonno è diviso in due. Primo, no movimento rapido degli occhi (NREM), questa porzione di NREM è circa il 75% del periodo di sonno. Secondo, movimento oculare rapido (FRENO). Bene, quando qualcuno si sveglia prima che finisca il periodo REM, allora è allora che può succedere paralisi del sonno ipnopompico .
Causa incubi?
Fino ad ora, ci sono ancora molti miti che si sviluppano nella comunità sui disturbi del sonno. Chiamala interferenza degli spiriti come molte persone credono. In effetti, alcuni dicono che questa sovrapposizione può causare incubi.
La ragione, ci sono alcune persone che provano un'altra sensazione. Ad esempio, sentire che c'è un'altra persona con lui in questo momento paralisi nel sonno accadere. In realtà, questo è un tipo comune di allucinazione. Nel frattempo, paralisi nel sonno né fa sempre venire gli incubi a qualcuno. Se è successo, c'è la possibilità che sia successo per caso. Perché non ci sono studi che lo dicano paralisi nel sonno può causare incubi.
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Conosci i sintomi
I principali sintomi dell'insonnia durante il sonno sono semplici. Il malato non può muoversi o parlare anche se è sveglio o si è svegliato dal sonno. Ma ci sono momenti in cui questo fenomeno del sonno ha anche altri sintomi, come:
Difficoltà a respirare perché il petto si sente stretto.
Allucinazioni come se qualcuno o qualcosa fosse nelle vicinanze.
Può ancora muovere il bulbo oculare. Alcune persone possono ancora aprire gli occhi quando paralisi nel sonno s succede, ma alcuni no.
Sensazione di paura.
Tieni d'occhio i fattori di rischio
Almeno, ci sono alcune cose che possono aumentare una persona che soffre di insonnia durante il sonno o paralisi nel sonno. Per esempio:
Mancanza di sonno o modelli di sonno irregolari.
I fattori di età, adolescenti e giovani adulti sono più a rischio.
Sperimentare lo stress.
Disordine bipolare.
Crampi alle gambe di notte
fattore ereditario.
Dormi in posizione supina.
Abuso di droghe.
Leggi anche: Dormire spesso all'improvviso potrebbe essere un sintomo di narcolessia
Sebbene rara, la paralisi del sonno può anche essere un sintomo di narcolessia. Fai attenzione a questa condizione, perché la narcolessia può causare difficoltà a rimanere svegli per più di 3-4 ore.
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