, Jakarta - In condizioni normali, una persona urina da 4 a 8 volte al giorno, o l'equivalente da 1 a 1,8 litri al giorno. Se qualcuno urina troppo spesso, questo può indicare che stai bevendo troppo spesso. Tuttavia, se durante il sonno devi anche svegliarti solo per urinare, allora questo è sospetto.
Bere troppa acqua prima di andare a dormire può causare questa condizione, ma è necessario prestare attenzione ad altri sintomi che si presentano o si sentono. Nel frattempo, prestate attenzione anche al cibo o alla bevanda consumati. Alcuni tipi di bevande come alcol, tè o caffè che contengono caffeina possono farti urinare troppo spesso. I farmaci diuretici sono anche una delle cause di questa condizione.
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C'è una malattia i cui sintomi inducono una persona a urinare troppo spesso?
Quando una persona urina, occorrono diversi organi per farlo. Uno degli organi responsabili è il rene, filtra le cellule del sangue, filtra le proteine e così via. Successivamente, l'urina passerà attraverso l'uretra alla vescica. La vescica quindi trattiene temporaneamente l'urina fino a raggiungere il suo punto pieno, dopodiché l'urina verrà espulsa attraverso gli ureteri.
Quindi, si è visto che per urinare da soli è necessaria la coordinazione di più persone. Quindi, quando uno o due organi sono anormali, la quantità di urina escreta può avere un effetto. Bene, alcune malattie che causano disturbi in questi organi, tra le altre:
Infezione del tratto urinario. Quando hai un'infezione al tratto urinario o alla vescica, sentirai il bisogno di urinare più spesso. A volte la minzione è accompagnata da dolore perché la vescica infetta non è in grado di funzionare in modo ottimale nell'accogliere grandi quantità di urina.
Diabete . Per le persone con diabete, uno dei sintomi è urinare troppo spesso. Questo accade spesso perché le persone con diabete hanno un forte bisogno di bere a causa dell'alto livello di zucchero nel sangue. A causa del consumo frequente, il corpo cerca di espellere questo liquido in eccesso.
Vescica iperattiva ). Quando una persona soffre di questa malattia, sente un improvviso bisogno di urinare. Questo perché la vescica si contrae in modo anomalo. Di conseguenza, una persona diventa minzione più frequente.
Incinta . Questa è una condizione normale che si verifica nelle donne in gravidanza. Il motivo è che l'utero allargato a causa della crescita del bambino nell'utero può esercitare pressione sulla vescica. Di conseguenza, la vescica diventa più stretta del normale, quindi le donne incinte urinano più spesso.
Visita immediatamente l'ospedale per un trattamento adeguato dal medico se urini troppo spesso. Prendi un appuntamento ancora più facile con in modo da poter ottenere il trattamento più velocemente per evitare complicazioni pericolose.
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Come superare la condizione di urinare troppo spesso?
Per trattare questa condizione, il trattamento può essere diverso a seconda della causa. Alcuni tipi di trattamento che possono essere effettuati includono:
Allenamento della vescica. Per circa dodici settimane, puoi allenarti da solo. Il trucco è controllare la distanza per urinare. Questo può ridurre la frequenza della minzione e allenare la vescica a conservare l'urina più a lungo.
Kegel. Questo esercizio è efficace nel rafforzare i muscoli intorno alla vescica e all'uretra, riducendo così la voglia di urinare. Fai questo esercizio almeno tre volte al giorno.
Non si può ignorare anche la dieta che si consuma quotidianamente. Invece, evita il consumo di liquori, caffeina, soda, pomodori, cioccolato, cibi piccanti e dolcificanti artificiali.
