Jakarta – Una fobia è una paura irrazionale di qualcosa. Ad esempio ad animali, frutta, verdura, situazioni, a certi oggetti. Questa paura non solo fa sì che il malato eviti certi oggetti, ma può anche fargli provare sintomi fisici quando si trova di fronte all'oggetto temuto. I sintomi fisici che possono essere mostrati da persone che hanno fobie sono sudori freddi, mancanza di respiro, pallore, ansia, perdita di coscienza (svenimento).
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Questa è la causa delle fobie
Le fobie possono essere vissute da chiunque, ma generalmente, le condizioni fobiche possono essere vissute da qualcuno dall'infanzia, dall'adolescenza, fino all'età di oltre 30 anni. Ci sono vari motivi per cui una persona sperimenta una fobia. La maggior parte delle persone può probabilmente superare la propria paura.
Tuttavia, in altri, la paura causerà sintomi fisici e interferirà con le attività quotidiane. Ecco perché bisogna stare attenti se si ha una paura eccessiva di certi oggetti. Le seguenti sono cause sospette di fobie basate sul tipo di fobia che sperimentano, vale a dire:
1. Fobia specifica o semplice
Segnalato da Servizio sanitario nazionale del Regno Unito Questo tipo di fobia specifica o fobia semplice è un tipo di fobia in cui una persona ha una fobia di qualcosa di molto specifico, ad esempio una fobia di un oggetto, animale, situazione o attività. Questa fobia è comune nei bambini e negli adolescenti.
Esistono diversi fattori che possono aumentare il rischio di una persona di sperimentare una fobia specifica, come condizioni traumatiche vissute da bambino, fattori ambientali familiari in cui ci sono famiglie che hanno una fobia della stessa cosa e anche fattori ambientali.
2. Fobia complessa
Segnalato da Notizie mediche oggi In generale, le fobie complesse si sviluppano nell'età adulta. Generalmente, questa fobia appare quando una persona si trova di fronte a determinate situazioni. Ci sono diversi fattori che inducono una persona a sperimentare questo tipo di fobia complessa, come una combinazione di esperienze di vita, sviluppo del cervello e problemi genetici.
Non solo, la salute mentale di una persona può aumentare il rischio di una persona di sviluppare una fobia. Condizioni di stress o depressione infatti rendono una persona molto vulnerabile a vivere una condizione fobica. Quindi, non fa mai male regolare il livello di stress e depressione sperimentato. Supera bene le condizioni di stress in modo che la salute mentale sia sempre ben mantenuta.
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Se riscontri alcuni sintomi legati a condizioni stressanti, non fa mai male condividere i tuoi problemi con uno psicologo attraverso l'applicazione in modo da poter gestire correttamente i problemi che affronti.
Processo di formazione della fobia
Uno studio afferma che l'amigdala è la parte del cervello responsabile della rilevazione della paura e della preparazione agli eventi di emergenza. Quando viene avviata una risposta di paura o aggressione, l'amigdala rilascerà ormoni nel corpo per mettere il corpo umano in uno stato di "allerta".
In questa fase, una persona si prepara a muoversi, correre, combattere, ecc. Questi stati e avvertimenti di "allerta" difensivi sono noti come risposte lotta o fuga . Oltre a riconoscere determinati stimoli o segnali nocivi, l'amigdala svolge un ruolo nell'immagazzinare stimoli minacciosi nella memoria del cervello.
Ecco perché è facile per il cervello riconoscere gli oggetti che ti fanno sentire spaventato e minacciato, e poi rispondere con una risposta lotta o fuga .
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Non preoccuparti, ci sono diversi trattamenti che puoi prendere per superare la fobia che provi, facendo terapia comportamentale o usando farmaci. Il trattamento può far sì che la fobia che hai non interferisca con le attività quotidiane.
