Jakarta – La diminuzione del desiderio sessuale non è rara per molte persone. Le ragioni possono variare, spaziando dai fattori dell'età ai problemi psicologici e fisici. Tuttavia, non devi preoccuparti perché c'è un modo semplice per migliorarlo. Ad esempio, attraverso cibi che possono aumentare il desiderio sessuale.
Gli esperti dicono che alcuni alimenti hanno dimostrato di aumentare i livelli di testosterone, il che può aumentare la libido di una persona. Sei curioso di sapere quali cibi possono suscitare il desiderio sessuale di te e del tuo partner? Ecco di più:
- Tesoro
Oltre ad essere in grado di aumentare il sistema immunitario e mantenere la resistenza del corpo, si ritiene che il contenuto di boro (un tipo di minerale che si trova nelle verdure verdi, frutta e noci) in esso contenuto sia in grado di aumentare i livelli di testosterone che possono aumentare libido. Puoi usare il miele come sostituto dello zucchero nel tè o come ingrediente nel pollo arrosto.
- fragola
Questo frutto contiene antiossidanti che possono migliorare la circolazione sanguigna. Bene, se la circolazione sanguigna è regolare, il tuo corpo si sentirà sicuramente fresco, quindi sei più pronto a fare sesso con il tuo partner.
Inoltre, secondo una ricerca dell'Università della California, USA, le fragole sono ricche di acido folico che è associato ad un'elevata produzione di sperma negli uomini. È interessante notare che, secondo gli studi, il colore rosso può anche influenzare l'eccitazione sessuale. In effetti, gli uomini pensano che le donne siano più sexy quando indossano il rosso.
- Avocado
Che ci crediate o no, l'avocado in lingua azteca si chiama “Nahuatl”, che significa “testicolo”, alias “testicolo”. Un nome insolito, eh? Tuttavia, potresti dire che il nome è in accordo con le sue proprietà, perché gli avocado hanno diversi "benefici sexy". Lanciare Giornaliero espresso Questo frutto è ricco di grassi insaturi salutari per il cuore. Bene, un cuore sano significa essere in grado di garantire che il flusso sanguigno scorra nel posto giusto.
Secondo gli studi, gli uomini con malattie cardiache hanno il doppio delle probabilità di sviluppare la disfunzione erettile. Inoltre, gli avocado contengono anche vitamina B6 che può aumentare la libido, acido folico e vitamina E, che viene spesso definita "vitamina del sesso". Il motivo è che questo frutto è in grado di aumentare l'assunzione di ossigeno nel flusso sanguigno nella zona genitale. Quindi, non esitare ad aggiungere dell'avocado a fette al tuo menu giornaliero.
- Anguria
Questo frutto rosso e succoso è incluso nell'elenco degli alimenti che possono aumentare il desiderio sessuale. Lanciare besthealthmag, Secondo uno studio del Dipartimento di Scienze dell'Orticoltura della Texas A&M University, l'anguria contiene c fitonutritia itrullina e arginina , un amminoacido che rilassa i vasi sanguigni. Sebbene l'anguria non sia specifica per il trattamento della disfunzione erettile negli uomini, il suo contenuto può aiutare a migliorare il flusso sanguigno durante l'erezione, aumentando così l'eccitazione.
- ostrica
Questo è noto fin dai tempi degli antichi romani come cibo per l'eccitazione sessuale. Le ostriche sono ricche di zinco che può aiutare ad aumentare l'eccitazione sessuale attraverso la produzione dell'ormone testosterone nel corpo. Non solo, il contenuto di omega-3 nelle ostriche può anche ottimizzare la funzione nervosa. È interessante notare che questi alimenti possono aumentare l'ormone dopamina che è noto per aumentare l'eccitazione sessuale. Puoi anche aumentare il desiderio sessuale attraverso il consumo di curcuma. Un esperto dell'Università di Guelph, in Canada, ha scoperto la specialità della curcuma come afrodisiaco (una sostanza che può aumentare l'eccitazione sessuale). Ha detto, oltre ad aiutare con l'ansia e l'insonnia, la curcuma ha proprietà afrodisiache sia negli uomini che nelle donne. Contenuto di antiossidanti crocino , crocetina, e safranale ritenuto responsabile dell'aumento dell'eccitazione sessuale. Oltre a creare "dipendenza", il cioccolato è incluso anche negli alimenti che possono aumentare il desiderio sessuale. Il motivo è che i composti in esso contenuti sono: metilxantina può innescare il rilascio dell'ormone dopamina nel tuo corpo. Bene, il rilascio di questo ormone può dare a una persona un senso di piacere. (Leggi anche: Prima di andare a letto, fai queste 5 cose con il tuo partner) Se vuoi saperne di più su come aumentare il desiderio sessuale, puoi sai contattare il medico tramite l'app per discutere la questione . Avanti Scarica applicazione ora anche su App Store e Google Play.
