Jakarta - Preparare un menu alimentare per il tuo piccolo può essere una sfida per le mamme. Sebbene si senta bene sulla lingua della madre, non è necessariamente il caso del bambino. In effetti, anche il suo menu preferito può essere rifiutato quando viene servito. Non c'è da stupirsi se le madri si sentono stressate e confuse, soprattutto i bambini hanno bisogno di un'alimentazione equilibrata per sostenere la loro crescita e sviluppo.
Oltre al pasto principale, anche i bambini hanno bisogno di merende proprio come gli adulti. Tuttavia, ancora una volta, gli spuntini dati non dovrebbero essere arbitrari. Le madri devono ancora prestare attenzione al contenuto nutrizionale e agli ingredienti utilizzati. Soprattutto se il bambino ha una storia di allergie.
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Macedonia di frutta fresca e deliziosa per i più piccoli
Ebbene, uno dei menù che puoi provare per le merende salutari del tuo bambino è la macedonia. Si può dire che questo menu sia molto facile da preparare, gli ingredienti necessari sono molto facili da ottenere e non costosi. Ecco una ricetta di macedonia di frutta fresca per il tuo piccolo che puoi provare:
Ingredienti della frutta:
- Mela.
- Melone.
- Anguria.
- Mango.
- papaia.
- Fragola.
- Vino.
La porzione di frutta può essere regolata in base alle esigenze o al numero dei componenti la famiglia. I frutti possono essere serviti con la forma a dadini o dikreasikan a piacere.
Quindi, per la salsa di insalata, puoi usare i seguenti ingredienti:
- Maionese bianca.
- Yogurt bianco o non aromatizzato.
- Latte condensato dolcificato.
Puoi anche aggiungere formaggio grattugiato per condimenti o sostituiti con altri materiali. Se il tuo piccolo non riesce a masticare bene, dovresti evitare di usare materiali che tendono a soffocare.
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Ora, come fare una macedonia di frutta fresca. Ecco i passaggi:
- Dopo che tutta la frutta è stata tagliata, metti tutto in frigorifero in modo che la frutta sia più fresca e fresca una volta consumata.
- Una volta freddi, unire i frutti in un contenitore.
- Aggiungi maionese, latte condensato zuccherato o yogurt bianco a piacere.
- Aggiungere formaggio grattugiato o condimenti Altro.
- La macedonia di frutta fresca è pronta per essere mangiata dal tuo piccolo.
Se il bambino è più grande e in grado di masticare e deglutire bene, la madre può aggiungere gelatina o Nata de Coco per abbinamenti di insalate. Si può aggiungere anche il latte UHT, signora, ma se il bambino ha meno di un anno è meglio che venga cotto prima il latte UHT oppure la mamma può usare il latte materno spremuto.
Per rendere più divertente il mangiare, le mamme possono portare i loro piccoli durante la preparazione delle macedonie. Chiedigli di aiutarti con compiti leggeri, come prendere la frutta dal frigo, sbucciare e tagliare la frutta o preparare il condimento per l'insalata. Tagliare la frutta con una forma unica può anche rendere i bambini entusiasti di mangiare, lo sai!
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Consigli salutari per i più piccoli
Servire il cibo per il tuo piccolo deve sicuramente prestare attenzione a varie cose importanti, come le seguenti.
- Scegli frutta fresca.
- Assicurati che la madre abbia lavato tutta la frutta prima di consumarla. Sbucciare la pelle per evitare la contaminazione e rimuovere i semi dal frutto per evitare che il bambino soffochi.
Non dimenticare di prestare attenzione alle condizioni di salute del tuo piccolo, sì, signora! Se mostra sintomi insoliti, la madre può chiedere immediatamente al medico. Scarica e usa l'app in modo da poter porre domande al medico in qualsiasi momento tramite Chiacchierare o videochiamate. Se la madre deve andare in ospedale, l'applicazione Puoi anche usarlo per fissare un appuntamento in anticipo.
