Adeguamenti dello stile di vita per le persone con faringite acuta

, Jakarta – La faringite acuta, nota anche come faringite, può essere superata apportando modifiche allo stile di vita. Questo viene fatto per fornire un senso di comfort, specialmente in gola. Questa condizione, chiamata anche mal di gola, è caratterizzata da diversi sintomi, come dolore nella zona della gola, sensazione di prurito e bruciore, difficoltà a deglutire cibi e bevande.

In generale, la faringite è causata da infezioni virali, inclusi i virus dell'influenza, del rinovirus e di Epstein-Barr. Oltre ad essere causata da un virus, la faringite acuta può verificarsi anche a causa di un'infezione batterica, in questo caso batteri del gruppo Streptococco . La cattiva notizia è che virus e batteri che causano la faringite possono diffondersi facilmente nell'aria.

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Stile di vita per le persone con faringite

I sintomi della faringite possono essere molto fastidiosi, come mal di gola, prurito alla gola, difficoltà a deglutire, febbre, mal di testa, dolori, nausea e vomito, fino a gonfiore nella parte anteriore del collo. Di solito, i sintomi di questa malattia compaiono 2-5 giorni dopo l'infezione. Questa malattia può essere prevenuta, un modo è cambiare il tuo stile di vita.

Esistono diversi aggiustamenti dello stile di vita per le persone con faringite, tra cui:

Lavati diligentemente le mani, fallo regolarmente con sapone e acqua corrente. Prendi l'abitudine di lavarti le mani prima di mangiare, dopo aver usato il bagno o dopo aver tossito e starnutito.
Evita di scambiare oggetti personali con gli altri, soprattutto utensili per mangiare e bere. Inoltre, non prendere l'abitudine di scambiare articoli da toeletta con altre persone.
Non fumare. Assicurati inoltre di evitare sempre l'esposizione al fumo di sigaretta o all'inquinamento.
Quando si tossisce o si starnutisce, coprire sempre la bocca e il naso con la mano o un fazzoletto. Dopodiché, lavati le mani con sapone e acqua pulita.
Quando si verifica la faringite acuta, non dovresti muoverti in mezzo alla folla o entrare in ufficio per 1-2 giorni. Questo viene fatto per prevenire la diffusione del virus che causa la malattia.

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Oltre ad adottare uno stile di vita sano e pulito, le persone con faringite acuta possono anche fare le seguenti cose per alleviare i loro sintomi. Perché la faringite può effettivamente essere curata senza un trattamento speciale. Anche i cambiamenti dello stile di vita per le persone con faringite possono aiutare a prevenire le complicazioni. Cosa fare?

Riposati molto, almeno finché non ti senti meglio.
Evita di parlare troppo, in quanto ciò può portare a raucedine e prurito alla gola.
Assicurati di soddisfare il fabbisogno di acqua, anche questo è importante per evitare la disidratazione.
Mangia cibi che danno fastidio alla gola. Quando soffri di faringite acuta, puoi provare a mangiare una ciotola di zuppa di pollo calda.
Fai dei gargarismi con acqua tiepida mescolata con sale. Questo può aiutare ad alleviare il mal di gola.

Se i sintomi della faringite acuta non migliorano dopo aver apportato modifiche allo stile di vita, consultare immediatamente un medico. Se i sintomi della faringite persistono per più di 1 settimana e sono accompagnati da difficoltà a deglutire, difficoltà respiratorie, eruzioni cutanee, febbre e difficoltà ad aprire la bocca, può essere necessaria una visita medica per determinarne la causa.

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In caso di dubbio, puoi provare a parlare prima della faringite acuta e dei sintomi sperimentati dal medico nell'applicazione . È più facile contattare il medico tramite Video / Chiamata vocale o Chiacchierata . Ottieni consigli sullo stile di vita per le persone con faringite dagli esperti. Avanti, Scarica su App Store e Google Play!