Questi sono i benefici dell'inositolo per il corpo

, Jakarta – Esistono vari tipi di vitamine del gruppo B. Ci sono vitamine B1 (tiamina), B2 (riboflavina) o B3 (niacina). Oltre a queste tre famose vitamine del gruppo B, esiste anche la vitamina B8 chiamata inositolo. Queste vitamine del gruppo B si trovano naturalmente in molte piante, animali e integratori alimentari. Quali pensi siano i benefici dell'inositolo o della vitamina B8? Ecco la recensione!

1. Aumenta la fertilità e tratta la PCOS

Numerosi studi hanno dimostrato che l'inositolo ha il potenziale per alleviare i sintomi della sindrome dell'ovaio policistico (PCOS). La PCOS è un disturbo ormonale che causa alle donne periodi irregolari e difficoltà a rimanere incinta. Circa il 72% delle donne con questa condizione ha problemi di fertilità.

La PCOS è anche strettamente correlata ai disturbi della sindrome metabolica, aumentando così il rischio di obesità, diabete, malattie del fegato e malattie cardiache. Ecco perché le donne con PCOS dovrebbero ricevere un trattamento per la condizione. Diversi studi hanno anche riportato che gli integratori di inositolo, in particolare quelli contenenti Myo-inositolo (MYO) e D-chiro-inositolo (DCI), possono migliorare rapidamente il tempo di ovulazione per aumentare le possibilità di fertilità femminile.

2. Superare i disturbi mentali

Generalmente, i disturbi mentali sono innescati da disturbi del sistema nervoso centrale e dalla produzione di sostanze chimiche nel cervello, come depressione, disturbi d'ansia e disturbo ossessivo-compulsivo (DOC). Dopo essere entrato nel corpo, l'inositolo agisce sul sistema nervoso centrale del cervello e migliora l'umore. Pertanto, si ritiene che questa vitamina sia in grado di trattare vari sintomi di disturbi mentali, compresi i disturbi alimentari, come: abbuffate e bulimia.

L'assunzione supplementare di inositolo di 6.000 milligrammi al giorno può migliorare la qualità della vita di una persona che soffre di depressione e attacchi di panico. La stessa dose previene anche una ricaduta della mania in qualcuno con disturbo bipolare.

3. Potenziale per il trattamento del cancro

Altre forme di inositolo sono il filtrato, il filtrato acido e l'esafosfato. Sebbene non ancora dimostrati efficaci, tutti e tre sono in grado di aumentare il progresso dei farmaci antitumorali, inibire la diffusione del cancro e migliorare indirettamente la qualità della vita dei malati di cancro durante il trattamento.

Alcuni tumori che possono essere prevenuti dallo sviluppo con l'inositolo sono il cancro del polmone, della mammella, della prostata e del colon. Sfortunatamente, l'uso del filtrato acido può interferire con l'assorbimento di altri nutrienti nel corpo, quindi il suo uso deve essere sotto la supervisione di un medico.

4. Aumenta la sensibilità all'insulina

L'inositolo è in grado di essere una cura per la sindrome metabolica nelle donne con PCOS. Inoltre, questa vitamina ha anche il potenziale per aumentare la sensibilità all'insulina nelle persone con diabete. Tuttavia, la ricerca condotta è ancora molto limitata.

5. Riduce i sintomi della sindrome da distress respiratorio nei bambini

I bambini nati prematuramente spesso soffrono di sindrome da distress respiratorio perché il flusso sanguigno al bambino alla nascita è molto limitato. Gli studi dimostrano che i bambini con questa condizione a cui viene somministrato inositolo fino a 8 milligrammi per chilogrammo di peso corporeo ogni giorno hanno bisogno di meno respiri di soccorso tramite un tubo di ossigeno.

La loro qualità della vita è migliorata del 77% e allo stesso tempo potrebbe prevenire complicazioni, come la displasia broncopolmonare (cattivo sviluppo delle vie respiratorie), la cecità e la retinopatia prematura. Tuttavia, l'inositolo per questo scopo può essere somministrato solo per iniezione, non attraverso alimenti o integratori.

Oltre ad essere contenuto negli alimenti, l'inositolo si trova anche negli integratori. Tuttavia, è necessario prima parlare con il medico . Le discussioni con i medici diventano più pratiche attraverso l'applicazione , puoi scegliere tramite Chiacchierata o Chiamata vocale/video sempre e ovunque. Andiamo sbrigati Scarica l'app ora!