, Jakarta - Non sempre la sudorazione è salutare, la sudorazione eccessiva o chiamata iperidrosi è una condizione pericolosa per la salute. Le aree del corpo che di solito soffrono di iperidrosi sono i palmi delle mani, le piante dei piedi e le ascelle.
La sudorazione è in realtà il processo di rimozione del fluido dalla pelle dalle ghiandole sudoripare situate sotto il tessuto cutaneo. Il fluido fuoriesce attraverso un piccolo foro sulla superficie della pelle. In realtà la sudorazione è un normale processo che si verifica per regolare la temperatura corporea. Le persone sudano di più quando sono attive all'aperto o durante l'esercizio. Anche condizioni psicologiche come rabbia, paura, nervosismo o imbarazzo possono far sudare una persona.
In realtà, per scoprire se il sudore che provi è in condizioni normali o meno, puoi sentirlo tu stesso. Se il sudore che fuoriesce è accompagnato anche da palpitazioni cardiache anormali, mani e piedi freddi, brividi, sensazione di debolezza, mal di testa e irrequietezza, potrebbe essere un problema di salute.
Sudorazioni notturne
La sudorazione notturna è una condizione naturale in cui le ghiandole sudoripare e il sistema metabolico del corpo funzionano correttamente. Ma se la quantità di sudore rilasciata è troppo eccessiva per causare vestiti e lenzuola bagnati, potrebbe essere un sintomo della tua condizione di salute. Soprattutto se si scopre che la tua stanza è dotata di aria condizionata.
Generalmente, quando si verifica un'intensa sudorazione notturna, può essere un segno di tumori, leucemia, linfoma, cancro alle ossa, cancro al fegato e mesotelioma. La condizione della sudorazione notturna è legata al cancro perché in quel momento il corpo sta combattendo contro il cancro. Soprattutto se sei attualmente in trattamento, sia che tu stia assumendo determinati tipi di farmaci o chemioterapici.
Oltre ad essere un'indicazione di malattia, la sudorazione notturna può essere causata da fattori legati allo stile di vita, come fare esercizio prima di andare a letto, bere bevande calde o alcoliche, mangiare cibi piccanti, clima caldo e svolgere attività troppo intense e intense durante la notte.
Sudare è salutare
Infatti, il corpo deve sudare in modo che il corpo adatti la sua temperatura all'ambiente circostante. Quindi, succede anche che il sudore elimini le tossine nel corpo come l'alluminio e il manganese. In effetti, le nostre ghiandole sudoripare hanno un ruolo importante nell'eliminazione delle tossine nel corpo.
Il sudore è anche un lubrificante naturale che rallenta l'invecchiamento precoce e riduce gli effetti dei danni alla pelle, combatte i batteri cattivi sulla pelle e migliora la circolazione sanguigna, segno che il sistema immunitario del corpo sta combattendo i batteri che entrano nel corpo. Perché il sudore è un modo per combattere le malattie. Quindi, quando la febbre è generalmente accompagnata da sudorazione.
Alcune persone che soffrono di sudorazione eccessiva spesso si sentono a disagio e non hanno fiducia in se stesse. Se le condizioni normali del tuo corpo sono così senza alcuna indicazione di problemi di salute, è una buona idea non preoccuparti troppo, tienilo pulito e usa un deodorante adatto al tuo tipo di pelle per aiutare a controllare l'eccessiva sudorazione e l'odore corporeo.
Cambiare i vestiti regolarmente, indossare abiti con materiali che assorbono il sudore e pulirsi diligentemente le mani con un fazzoletto sono modi che puoi fare per aumentare la tua autostima.
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