, Jakarta — La sudorazione eccessiva delle ascelle può essere scomoda e causare imbarazzo. Questo può interferire con le attività e la fiducia in se stessi quando si è in ambienti sociali come il lavoro, la scuola e altri. L'eccessiva produzione di sudore dovuta all'iperidrosi può essere controllata, così puoi vivere bene le tue giornate.
- Usa il giusto antitraspirante
È importante conoscere la differenza tra deodorante e antitraspirante per evitare le ascelle sudate. I deodoranti non impediscono alle ascelle di sudare, ma uccidono solo i batteri che causano cattivi odori. Gli antitraspiranti contengono alluminio, che ostruisce i condotti del sudore e impedisce loro di produrre sudore.
Puoi chiedere una prescrizione da un medico o chiedere a un medico esperto nell'applicazione attraverso video/chiamata vocale o Chiacchierare . Su consiglio di un medico, puoi ordinare il giusto antitraspirante attraverso il servizio Apotek Antar nell'applicazione senza dover uscire di casa per acquistarlo. Allo stesso modo se vuoi fare un controllo di laboratorio. Tutto in una comoda app.
Usa questo antitraspirante di notte perché di notte la produzione di sudore è molto ridotta. Lava e asciuga le ascelle prima di indossarle. Fallo costantemente per ottenere i massimi risultati.
- Usa alternative naturali al deodorante
Questo ingrediente naturale è adatto a chi ha la pelle sensibile. Limone, bicarbonato di sodio e aceto possono essere un'opzione per affrontare gli odori e mantenere l'umidità sotto le ascelle.
- Uso del cuscino per le ascelle
I cuscini per le ascelle aiutano ad assorbire il sudore. Questa può essere una soluzione quando stai affrontando una presentazione o un colloquio importante. Tuttavia, per quelli di voi che hanno la pelle sensibile, questo non è raccomandato.
- Gestire lo stress
Lo stress e un'atmosfera tesa possono scatenare la sudorazione. Usa la respirazione e altre tecniche di rilassamento per ridurre lo stress. Inoltre, l'esercizio fisico può anche essere un'alternativa per gestire lo stress e mantenere un corpo sano, in modo da ridurre la sudorazione eccessiva.
- Cambia dieta
Alcuni cibi e bevande possono incoraggiare la produzione di sudore. Cibi piccanti, caffeina e alcol sono alcuni di questi. Presta attenzione a come reagisce il tuo corpo a determinati alimenti ed evita i fattori scatenanti del cibo che peggiorano il tuo problema di sudorazione. Includere questi alimenti nella dieta ridurrà la sudorazione. Questi includono frutta e verdura ad alta densità d'acqua, cibi ricchi di calcio o magnesio e cibi facili da digerire per il corpo.
Se hai ancora domande sull'iperidrosi, puoi contattare un medico esperto sull'app sì. Avanti, Scarica applicazione ora sull'App Store o su Google Play.
