“Il mal di gola di solito non è un problema serio, ma i sintomi che può causare possono essere fastidiosi per chiunque ne sia affetto. Fortunatamente, ci sono diversi passaggi di primo soccorso che puoi intraprendere per curare il mal di gola. A partire dal bere molta acqua, dal consumo di ingredienti naturali come il miele, all'assunzione di farmaci.”
, Jakarta – Il mal di gola è un problema di salute comune che molte persone hanno sperimentato, forse tu sei uno di loro. Sebbene non sia un problema serio, il prurito alla gola, la voce rauca e il dolore ogni volta che ingerisci la saliva quando hai mal di gola possono sicuramente farti sentire a disagio durante le attività.
Tuttavia, non preoccuparti. Nella maggior parte dei casi, il mal di gola può essere curato da solo senza andare dal medico. Dai, guarda quali misure di primo soccorso puoi intraprendere per curare il mal di gola in modo da poter tornare alle tue attività correttamente.
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Primo soccorso superare il mal di gola
Ecco alcuni semplici passaggi che puoi eseguire come primo soccorso per affrontare il mal di gola:
- Gargarismi con acqua salata
Fare i gargarismi con acqua salata tiepida è un modo naturale efficace per aiutare a lenire il prurito alla gola. Inoltre, il sale può anche estrarre il muco dai tessuti gonfi e infiammati, riducendo il disagio alla gola.
Come si prepara, mescolare a un cucchiaino di sale con 100-200 millilitri di acqua tiepida, quindi mescolare finché il sale non si dissolve. Quindi, sciacquare la bocca con la soluzione per alcuni secondi, quindi sputarla. Ripeti questo metodo più volte al giorno.
- Mangia pastiglie per la gola
Alcune pastiglie da banco contengono mentolo, un ingrediente che lenisce delicatamente il tessuto della gola. Ecco perché succhiare le pastiglie può darti un sollievo temporaneo dalla sensazione di bruciore e dal mal di gola. In un pizzico, anche le normali caramelle hanno lo stesso effetto.
Caramelle e gocce per la tosse possono aumentare la produzione di saliva, che aiuta a mantenere umida la gola. Tuttavia, nessuno di questi allevia il mal di gola con la stessa efficacia e la durata delle losanghe. Quindi, potrebbe essere necessario prenderlo ancora e ancora. Ricorda, evita di dare pastiglie per la gola e pastiglie per la tosse ai bambini perché possono soffocarli.
- Consumo di analgesici
secondo Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie, la causa della maggior parte dei mal di gola è un virus. Quindi, questi problemi di salute non possono essere trattati con antibiotici, perché questi farmaci sono utili solo per uccidere i batteri.
Tuttavia, puoi provare a prendere farmaci antinfiammatori non steroidei, come: ibuprofene o naprossene che può ridurre l'infiammazione e il gonfiore alla gola. Questi farmaci possono anche alleviare il dolore e il prurito.
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- Goditi il tè caldo al miele
Quando hai mal di gola, prova a goderti una tazza di tè caldo mescolato con miele. Questo metodo è molto utile per lenire la gola irritata. Il tè può anche mantenerti idratato, il che è importante per il trattamento del mal di gola. Scegli il tè verde che agisce come antibatterico, antidolorifico e una buona fonte di antiossidanti e aiuta a ridurre l'infiammazione.
- Bevi molti liquidi
Mantenere il corpo idratato è una chiave importante per affrontare il mal di gola. Il motivo è che quando sei disidratato, il tuo corpo non può produrre saliva e muco per mantenere la gola umida in modo naturale. Ciò può peggiorare il gonfiore e l'infiammazione. Quindi, bevi molti liquidi in modo da poter recuperare rapidamente da questi fastidiosi problemi di salute.
Oltre all'acqua, anche il tè caldo e la zuppa calda sono ottime bevande. Tuttavia, evita di bere tè caldo e zuppa calda perché possono peggiorare il mal di gola.
- Doccia calda
L'inalazione di vapore durante un bagno caldo può aiutare a ridurre il gonfiore e lenire il mal di gola. Un altro modo che puoi fare, oltre a fare un bagno caldo, è far bollire l'acqua in una pentola per 30 minuti per aumentare l'umidità in casa. Quindi aggiungere un cucchiaio di unguento al mentolo all'acqua bollente per produrre aria con un profumo decongestionante al mentolo.
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Se i metodi di cui sopra non sono in grado di superare il mal di gola, prova a chiedere al medico attraverso l'applicazione su quale trattamento si può fare. Puoi contattare il medico tramite Video/chiamata vocale e Chiacchierata sempre e ovunque. Avanti, Scarica L'app è ora anche su App Store e Google Play.
