, Jakarta – Sbattere le palpebre è probabilmente qualcosa di cui ti rendi conto raramente. In effetti, questa attività è quasi ogni secondo che fai. Così raramente realizzato, il battito delle palpebre è spesso sottovalutato. In effetti, sbattere le palpebre ha molti benefici per la salute degli occhi, lo sai! La velocità di lampeggiamento di ognuno è diversa. Tuttavia, la persona media sbatte le palpebre dalle 15 alle 20 volte al minuto.
Ogni lampeggio può durare tra 0,1 e 0,4 secondi. Lancio da linea della salute, la ricerca mostra che non vi è alcuna differenza significativa nella frequenza con cui una persona sbatte le palpebre in base al sesso o all'età.
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Benefici del lampeggiamento per la salute degli occhi
Il lampeggiamento è molto importante per la salute degli occhi. Ecco i vantaggi del lampeggiamento che devi conoscere:
- Rimuove lo sporco dagli occhi, come piccole particelle dall'aria, lacrime secche e cellule morte.
- Apporta all'occhio sostanze nutritive e altre sostanze che aiutano a mantenere l'occhio sano.
- Idrata gli occhi per prevenire la secchezza oculare e riduce il rischio di problemi con il film lacrimale.
- Porta ossigeno agli occhi.
Tutte queste funzioni aiutano anche a prevenire le infezioni agli occhi. Inoltre, sbattere le palpebre consente al tuo cervello di riposare un po', aiutandoti a rifocalizzarti sul lavoro che stai facendo.
Cosa succede se non lampeggia?
Quando non lampeggia, ovviamente ci saranno vari problemi che possono influenzare gli occhi. Quando non sbatti o raramente batti le palpebre, la cornea dell'occhio può gonfiarsi. Questo perché la cornea dell'occhio non ha vasi sanguigni, quindi richiede ossigeno dal film lacrimale, che si ottiene quando si sbatte le palpebre. Bene, questa mancanza di ossigeno può causare gonfiore della cornea.
Oltre a una cornea gonfia, la mancanza di battito delle palpebre può anche impedire all'occhio di ottenere i nutrienti di cui ha bisogno per rimanere in salute. Gli occhi possono anche seccarsi, perché il film lacrimale non è stato riempito di nuovo. Ciò può causare dolore agli occhi e visione offuscata. La mancanza di battito delle palpebre può anche aumentare il rischio di infezioni agli occhi a causa della sporcizia che rimane negli occhi e della mancanza di apporto di ossigeno negli occhi.
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Cause del battito di ciglia frequente
Anche se sbattere le palpebre fa bene alla salute degli occhi, dovresti anche fare attenzione se sbatti le palpebre troppo spesso. Sebbene gli ammiccamenti frequenti indichino raramente un problema serio, ammiccare troppo spesso può comunque essere fastidioso. Il lampeggio frequente può essere un segno delle seguenti condizioni:
- Irritazione oculare causata da irritazione dell'aria, secchezza oculare, cornea graffiata, infiammazione delle palpebre o dell'iride o ingresso di un oggetto estraneo nell'occhio.
- Gli occhi si affaticano dal concentrarsi su una cosa troppo a lungo, come lavorare troppo a lungo al computer.
- Problemi di vista, come miopia, ipermetropia o occhi che non si allineano correttamente.
- Disturbi del movimento, che possono causare spasmi agli occhi.
- Ansia o stress.
- Fatica.
- Abitudine.
In realtà i cambiamenti nella frequenza di lampeggio non sono nulla di cui preoccuparsi. Tuttavia, se la frequenza del battito delle palpebre è accompagnata da altri sintomi, potrebbe essere causata da qualcosa di più serio. È necessario essere vigili se si verificano i seguenti sintomi:
- Arrossamento.
- Scarico dall'occhio.
- Prurito.
- Sensazione di bruciore.
- Dolore.
- Sensibile alla luce.
- Rigonfiamento.
- Sembra che qualcosa sia negli occhi.
- Visione offuscata.
- Problemi di equilibrio o coordinazione.
- Spasmi muscolari.
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Se trovi questi sintomi, dovresti parlare con il tuo medico attraverso l'applicazione . Passato , puoi contattare il medico quando e dove vuoi.
