Giacarta - Il 28 maggio si celebra la Giornata Mondiale dell'Igiene Mestruale. Questo momento viene spesso utilizzato come sforzo per sensibilizzare le donne sull'importanza di mantenere pulita l'area genitale durante le mestruazioni.
Non solo sull'importanza di mantenere la pulizia dell'area femminile, infatti, la Giornata Mondiale dell'Igiene Mestruale viene svolta anche come forma di sensibilizzazione al pubblico che le mestruazioni sono una normale routine biologica.
Le mestruazioni fanno parte dei cambiamenti ormonali di una donna che dovrebbero essere accettati dalla società e non dovrebbero essere considerati tabù da discutere con gli uomini. Bene, nel contesto di questa Giornata Mondiale dell'Igiene Mestruale, è una buona idea per le donne controllare di nuovo, come è la routine per mantenere la pulizia durante le mestruazioni. Pensi che sia ancora corretto?
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1. Cambiare gli elettrodi ogni quattro ore
Il momento ideale per cambiare un assorbente è ogni quattro ore. Se questa gamma non viene eseguita, l'area genitale può diventare umida, vesciche all'inguine e causare un odore sgradevole ai genitali.
2. Pulisci correttamente la coppetta mestruale
Per quelli di voi che hanno iniziato a implementare uno stile di vita rispettoso dell'ambiente utilizzando le coppette mestruali al posto degli assorbenti, non trascurare mai di pulire correttamente. Soprattutto se lo usi abitualmente nella tua area privata, devi essere molto attento nella pulizia. Se necessario, immergere in acqua calda in modo che i batteri e i germi attaccati siano completamente persi.
3. Mantieni la signorina V pulita
È importante mantenere pulita la zona vaginale soprattutto durante il periodo mestruale. Il sangue mestruale esce intensamente, quindi è necessario mantenere pulita l'area intima senza disturbare il flusso sanguigno. Usa acqua calda e sapone liquido per lavare la zona genitale.
4. Non accumulare assorbenti
Alcune donne che hanno un flusso pesante, tendono a usare due assorbenti contemporaneamente per controllare il flusso e prevenire la penetrazione. Tuttavia, questa è una cattiva idea perché può causare infezioni nell'area vaginale.Sarebbe meglio se lo cambiassi regolarmente invece di accumulare cuscinetti.
5. Indossa biancheria intima comoda e pulita
Mentre cambiare gli assorbenti è molto importante, è anche importante indossare qualcosa di comodo durante questi giorni. Assicurati di indossare biancheria intima comoda che permetta alla pelle di respirare e riduca al minimo le infezioni.
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Non sottovalutare la pulizia della zona femminile durante le mestruazioni. Alcuni dei seguenti problemi di salute che puoi avere quando non sei pulito per prenderti cura dei tuoi genitali durante il ciclo.
1. Infezione del tratto urinario
L'uso di assorbenti igienici per più di quattro ore può portare alla crescita batterica Candida albicans, Staphylococcus aureus, e E.Coli la cui proliferazione può portare a infezioni del tratto urinario. Pulire correttamente l'area femminile durante le mestruazioni può evitare queste infezioni del 97 percento.
2. Allergie e prurito
Quando non cambi gli assorbenti periodicamente, può davvero causare irritazione alla pelle dei genitali e all'area inguinale. La crescita del fungo aggraverà anche la condizione di allergie e prurito, in modo che possa ottenere un'eruzione cutanea.
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3. Cancro cervicale
Non solo la trasmissione dovuta ai rapporti sessuali, infatti non mantenere la pulizia della zona femminile può diffondere anche il Papilloma Virus Umano. Quindi, usa assorbenti che siano comodi, inodori e il più organici possibile, non dimenticare di tenere le mani pulite quando cambi gli assorbenti.
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