Jakarta – La gravidanza è un periodo tanto atteso per le coppie appena sposate. Tuttavia, non tutte le coppie possono facilmente avere prole rapidamente. Ci sono molte condizioni che fanno sì che molte coppie debbano aspettare più a lungo l'opportunità di avere figli, come la stanchezza dovuta al lavoro, la scarsa qualità dello sperma o altri problemi di salute.
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Tuttavia, se la tua condizione e il tuo partner sono dichiarati sani da un medico, non fa mai male fare cose che aiutano a ottenere la prole. Per le donne, ovviamente, sapere quando ovulare è importante per ottenere rapidamente la prole. Beh, non c'è niente di sbagliato nel modo in cui gli uomini fanno in modo che tu e il tuo partner abbiate figli.
Fallo in modo che tua moglie possa rimanere incinta velocemente
Non solo le donne che devono avere una salute riproduttiva ottimale per avere una prole, la salute riproduttiva degli uomini determina anche che prima o poi una coppia avrà una prole. Sì, la salute degli uomini è importante quanto le condizioni di salute della moglie. Ecco alcuni modi in cui gli uomini possono fare in modo che le loro mogli possano immediatamente sottoporsi a una gravidanza.
1. Mantenere la condizione del peso corporeo
Segnalato da Scienze dal vivo , gli uomini obesi o in sovrappeso aumentano il rischio di infertilità. Rispetto agli uomini che hanno un peso normale, gli uomini con peso in eccesso producono molto meno sperma. Non solo, lo sperma prodotto è di scarsa qualità.
Ciò può verificarsi a causa di cambiamenti ormonali non bilanciati. Non c'è niente di sbagliato nel mantenere un peso sano mangiando molti cibi sani ed esercitandosi regolarmente per evitare l'obesità. Puoi chiedere direttamente al tuo medico di scoprire come mantenere la tua condizione di peso in modo che le tue condizioni di salute rimangano ottimali.
2. Smetti di fumare
Se hai l'abitudine di fumare, dovresti smettere immediatamente. Molti effetti negativi si avvertono dalle abitudini al fumo, come disturbi cardiaci e polmonari. Non solo, l'abitudine al fumo degli uomini influisce sulla qualità dello sperma. Segnalato da Molto bene Famiglia , il fumo influisce sui livelli di fertilità e sulla salute del sistema riproduttivo maschile.
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3. Evita il consumo di alcol
Non solo le donne, anche gli uomini dovrebbero evitare l'abitudine di consumare alcolici. Segnalato da linea della salute , il consumo di alcol influisce anche sulla fertilità maschile nel numero di spermatozoi, nella dimensione, nella forma e nel movimento degli spermatozoi nel corpo di una donna.
4. Consumo di cibo sano
Non solo le donne, ma anche gli uomini sono invitati a mangiare cibi sani per mantenere la qualità dello sperma. Esistono diversi alimenti che possono essere consumati per migliorare la qualità dello sperma, come manzo, pollo e uova. Questi alimenti contengono zinco e selenio che aiutano lo sperma ad avere una buona motilità nel corpo femminile.
Non solo, puoi mangiare cibi che contengono vitamina A sotto forma di beta carotene, vitamina C e vitamina E che aumentano la libido e gli ormoni maschili. Puoi trovare queste vitamine nella frutta, come banane, arance e broccoli.
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Questo è il modo in cui gli uomini possono fare in modo che sua moglie subisca rapidamente una gravidanza. Non solo, gli uomini dovrebbero anche prendersi cura della salute mentale e fisica della moglie per rimanere al meglio. Non dimenticare di fare cose divertenti per entrambi, in modo che marito e moglie evitino lo stress che colpisce lo sperma e la fertilità della moglie.
