"La ricerca mostra che l'equilibrio nel tratto digestivo è strettamente correlato alle condizioni generali di salute, perché l'80% del sistema immunitario si trova nel tratto gastrointestinale e un tratto digestivo sano colpisce la maggior parte dell'immunità di tutto il corpo. Puoi ottenere i benefici dei probiotici per migliorare la salute immunitaria, soprattutto se consumati regolarmente. È stato dimostrato che i probiotici sono in grado di mantenere l'equilibrio dei batteri buoni nel tratto digestivo e di mantenere il sistema immunitario del corpo".
, Jakarta – I probiotici sono conosciuti come batteri buoni che sono microrganismi vivi che possono fornire molti benefici per la salute.
I benefici per la salute forniti dai probiotici includono:
- Inibisce la crescita di batteri patogeni
Per alcuni sforzo Speciali e specifici, i probiotici possono produrre sostanze antimicrobiche che svolgono un ruolo nell'inibire la crescita dei batteri patogeni.
- Aiuta a migliorare il tratto digestivo
Disturbi digestivi come diarrea, stitichezza, dolore addominale e altri sintomi digestivi possono essere causati da batteri patogeni che danneggiano il tratto digestivo in modo che la digestione non funzioni in modo ottimale. I probiotici che sono batteri buoni, oltre a inibire la crescita di batteri patogeni, possono anche colonizzare e attivare altri batteri buoni per aiutare a migliorare il tratto digestivo.
- Riparazione del sistema immunitario
Quando il tratto digestivo è sano, il sistema immunitario aumenterà. Questo perché oltre l'80% del sistema immunitario umano si trova nel tratto gastrointestinale. Diversi ceppi probiotici sono stati anche specificamente testati per aumentare i marcatori immunitari nell'uomo, incluso l'aumento dell'immunoglobulina A (IgA) e l'attivazione delle cellule T (CD4).
Va notato, ogni ceppo probiotico ha benefici, dosaggi e sicurezza diversi. L'efficacia e la sicurezza di un tipo di probiotico non possono essere una misura dell'efficacia e della sicurezza di altri probiotici. Pertanto, la selezione del probiotico giusto deve essere vista dagli studi clinici e dall'efficacia in base ai benefici attesi.
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Benefici dei probiotici per potenziare il sistema immunitario
Lo stile di vita moderno di oggi influisce notevolmente sul numero di batteri buoni che vivono nel tratto digestivo. Uso frequente di antibiotici, abitudini alimentari irregolari, igiene (igiene) eccessivo, stress, parto cesareo interromperà l'equilibrio dei batteri buoni nel tratto digestivo.
Le condizioni gastrointestinali caratterizzate da un eccesso di batteri patogeni e da una mancanza di batteri buoni sono indicate come Disbiosi. Le condizioni di disbiosi possono causare disturbi gastrointestinali come diarrea, costipazione, dolore addominale, nausea, gonfiore, frequenti eruttazioni, alitosi, cibo non completamente digerito, feci maleodoranti.
Pertanto, questa condizione deve essere aiutata con la fornitura di integratori probiotici che funzionano specificamente per fornire buoni benefici al tratto gastrointestinale.
Quando il tratto digestivo è sano, aumenta anche l'immunità del corpo. Infatti, l'80% dell'immunità umana si trova lungo il tratto gastrointestinale. Inoltre, esiste anche un collegamento tra il tratto gastrointestinale e il tratto respiratorio chiamato Asse Gut-Lung.
In uno studio di meta-analisi condotto da Wang et al (2016) su 6269 bambini di vari paesi, si è concluso che il gruppo che riceveva un'integrazione giornaliera di probiotici mostrava una diminuzione del numero di pazienti con infezioni respiratorie e una diminuzione significativa del numero di giorni di malattia.
Uno studio più specifico è stato condotto da Gutierrez et al (2014) su 336 bambini, dove ceppo Lactobacillus reuteri DSM 17938 dimostrato di essere efficace nel ridurre la durata della malattia delle infezioni del tratto respiratorio.
Mentre lo studio di Tubelius et al (2005) negli adulti che ha coinvolto 262 partecipanti ha dimostrato che Lactobacillus reuteri DSM 17938 Previene efficacemente le infezioni del tratto respiratorio. Ad oggi, ceppi probiotici Lactobacillus reuteri DSM 17938 è il ceppo probiotico brevettato più clinicamente testato al mondo.
Meccanismo d'azione dei probiotici Lactobacillus reuteri DSM 17938:
- Bilancia il microbiota intestinale, riduce il numero di batteri/virus patogeni e produce sostanze antimicrobiche.
- Migliora la funzione della mucosa intestinale.
- Aumenta la risposta immunitaria dell'organismo aumentando la produzione di immunoglobuline A (IgA) e attivando le cellule T (CD4+).
- Ha un significativo effetto antinfiammatorio.
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La migliore fonte di probiotici
Ci sono molti alimenti che sono carichi di probiotici. Se vuoi beneficiare dei probiotici, ci sono diverse fonti di probiotici dal cibo, tra cui:
- Yogurt.
- Kefir è una bevanda a base di latte dal gusto deciso.
- Verdure fermentate come sottaceti o crauti.
Tuttavia, ottenere probiotici dalle sole fonti alimentari può essere complicato. Inoltre, i produttori di alimenti non sono tenuti a indicare una dose specifica di probiotici, quindi non saprai quanti probiotici ci sono in un alimento che acquisti.
Pertanto, gli integratori potrebbero essere la chiave per ottenere una buona dose di probiotici.
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Tra i vari integratori probiotici venduti sul mercato, puoi scegliere di utilizzare integratori probiotici da: Interlac. Integratori probiotici daInterlac contenere Lactobacillus reuteri DSM 17938 che è stato clinicamente testato, sia all'estero che in Indonesia. Gli integratori disponibili sotto forma di compresse e gocce sono anche sicuri per l'uso da parte di neonati, bambini e adulti.
Anche il dosaggio è pratico, basta prenderlo una volta al giorno. Non ho tempo di andare in farmacia a comprare integratori probiotici da Interlac? Non preoccuparti, puoi acquistare i prodotti Interlac su .
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Riferimento:
Immunologia clinica e sperimentale. Accesso 2021. Allergia e sistema gastrointestinale Consenso dell'Organizzazione Mondiale della Gastroenterologia. Accesso nel 2021 Gastroenterologia. Accesso nel 2021. Microbi nella salute e nelle malattie gastrointestinali Medicinale. Accesso nel 2021. Probiotici per la prevenzione e il trattamento delle infezioni del tratto respiratorio nei bambini Pediatria. Accesso 2021. Diarrea nei bambini in età prescolare e Lactobacillus reuteri Salute ambientale. Accesso nel 2021. Aumentare la salubrità del posto di lavoro con il probiotico Lactobacillus reuteri
