“La diarrea può essere generalmente trattata con rimedi casalinghi. Esistono vari tipi di ingredienti naturali che sono sicuri per il consumo durante la diarrea, che vanno dai probiotici, al consumo di acqua calda, allo zenzero bollito, alla polvere di eucalipto o anche ai chiodi di garofano bolliti. Anche le caramelle alla menta o il decotto di foglie di menta possono essere un'opzione sicura per il trattamento della diarrea sia nei bambini che negli adulti.
, Jakarta – La diarrea è una condizione molto spiacevole. La diarrea ti costringe ad andare avanti e indietro in bagno. Per non parlare della sensazione di bruciore allo stomaco e all'ano a causa della minzione costante.
La maggior parte delle persone può gestire questa situazione con il riposo e i rimedi casalinghi, ma se la condizione è grave, è necessario l'aiuto di un medico per un'ulteriore valutazione. Per quanto riguarda i rimedi casalinghi, quali ingredienti naturali sono sicuri da consumare per la medicina contro la diarrea, specialmente per i bambini?
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1. Consumo di probiotici
I probiotici sono microrganismi benefici per l'apparato digerente, poiché supportano il lavoro dell'intestino e aiutano a combattere le infezioni. I probiotici possono essere ottenuti da alimenti fermentati come lo yogurt. In uno studio citato, l'assunzione di probiotici può ridurre la durata del recupero dalla diarrea. Mangiare probiotici è anche relativamente sicuro perché non ci sono effetti collaterali.
2. Acqua calda e bianca
Il corpo ha bisogno di acqua per digerire e assorbire i nutrienti dal cibo e dalle bevande in modo efficiente. La diarrea disidrata, rendendo più difficile la digestione e lavorando meno efficacemente. È necessario sostituire la quantità di assunzione di acqua ridotta a causa della diarrea bevendo acqua. Sarebbe meglio se l'acqua che bevi è calda, quindi aiuta a scaldare lo stomaco.
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3. Zenzero
Lo zenzero è un rimedio naturale comune per il mal di stomaco e l'indigestione. Lo zenzero contiene sostanze chimiche chiamate gingeroli e shogaoli che possono aiutare ad accelerare le contrazioni dello stomaco. Questo può spostare più rapidamente il cibo che causa l'indigestione attraverso lo stomaco.
Il contenuto naturale di zenzero può anche aiutare a ridurre nausea, vomito e diarrea. Le persone con mal di stomaco possono provare ad aggiungere lo zenzero alla loro dieta o a berlo come tè.
4. Menta
Oltre a eliminare l'alitosi, il mentolo contenuto nella menta può prevenire il vomito durante la diarrea, ridurre gli spasmi muscolari nell'intestino e alleviare il dolore. Anche succhiare le mentine può essere un altro modo per ridurre il dolore e il disagio del bruciore di stomaco dovuto alla diarrea. Succhiare caramelle alla menta può anche essere una scelta di ingredienti naturali per i farmaci contro la diarrea che sono sicuri per il consumo per i bambini.
5. Combinazione di lime, bicarbonato di sodio e acqua
Diversi studi hanno dimostrato che mescolare il succo di lime in acqua con un pizzico di bicarbonato di sodio può aiutare ad alleviare vari disturbi digestivi. Questa miscela produce acido carbonico, che può aiutare a ridurre il gas e l'indigestione.
Può anche aumentare la secrezione epatica e la mobilità intestinale. L'acidità e altri nutrienti nel succo di lime o limone possono aiutare a digerire e assorbire i grassi e l'alcol neutralizzando gli acidi biliari e riducendo l'acidità nello stomaco.
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6. Cannella
La cannella contiene diversi antiossidanti che possono aiutare a facilitare la digestione e ridurre il rischio di irritazioni e danni al tratto digestivo. Alcuni degli antiossidanti nella cannella sono eugenolo, cinnamaldeide, linalolo e canfora.
Queste sostanze nella cannella possono aiutare a ridurre gas, gonfiore, crampi ed eruttazione. Inoltre, può anche aiutare a neutralizzare l'acidità di stomaco per ridurre il bruciore di stomaco e l'indigestione.
Se hai mal di stomaco, prova ad aggiungere 1 cucchiaino di cannella in polvere di buona qualità o un pollice di stecca di cannella alla tua dieta. Puoi anche mescolare la cannella con l'acqua bollente per preparare il tè. Fallo due o tre volte al giorno per alleviare l'indigestione.
7. chiodi di garofano
I chiodi di garofano contengono sostanze che possono aiutare a ridurre il gas nello stomaco e ad aumentare le secrezioni gastriche. I chiodi di garofano possono anche accelerare la digestione lenta e ridurre la pressione e i crampi. Se hai mal di stomaco, prova a mescolare 1 o 2 cucchiaini di polvere di chiodi di garofano con 1 cucchiaino di miele in acqua bollente e bevilo prima di andare a letto.
Queste sono informazioni sugli ingredienti naturali che sono sicuri da consumare durante la diarrea. Non è usato solo per i bambini, ma è efficace anche per gli adulti. Se la tua condizione di diarrea è abbastanza grave, chiedi al tuo medico un ulteriore trattamento!
