L'allattamento al seno esclusivo deve essere somministrato dalla nascita fino ai sei mesi di età. Solo con il latte materno, tutte le sostanze nutritive di cui il tuo piccolo ha bisogno possono essere soddisfatte correttamente. Sfortunatamente, non poche madri che allattano si lamentano che il loro latte non è liscio. Quindi, c'è un modo per facilitare il latte materno che si può fare per aumentarne la produzione?
Jakarta – Ci sono diverse condizioni che fanno sì che il latte materno non esca dopo il parto. Questo perché molte madri sperimentano stress, perdita di sangue e persino problemi durante il parto. Inoltre, i fattori di salute della madre determinano più o meno il rilascio di latte materno. Alcune di queste condizioni sono legate agli ormoni nel corpo della madre, come il diabete, l'obesità, una storia di PCOS o i farmaci assunti.
Nonostante sorgano molti problemi dopo il parto che fanno diminuire la produzione di latte materno, le madri non dovrebbero arrendersi perché l'allattamento al seno è molto importante nei primi sei mesi di vita di un bambino. Ecco alcuni modi per facilitare l'allattamento al seno in modo che l'assunzione per il tuo piccolo sia soddisfatta:
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1. Assicurati che la nutrizione del corpo di tua madre sia adeguata
Non mangiare con noncuranza, perché le madri che allattano hanno bisogno di una buona alimentazione per supportare il processo di allattamento. Gli alimenti consigliati sono pollo, pesce, uova, carne, frutta e verdure. Non dimenticare di soddisfare il fabbisogno di liquidi corporei bevendo molta acqua.
2. Aumenta la frequenza dell'allattamento al seno
Questo metodo può aiutare a stimolare la contrazione dei muscoli del seno. Una buona contrazione muscolare renderà il latte materno più fluido. Più latte viene rilasciato, più aumenterà la produzione. Se il piccolo è pieno, la mamma può superarlo in astuzia con le tecniche pompaggio.
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3. Crea un ambiente confortevole
Durante il processo di allattamento al seno, le madri devono evitare l'ansia, lo stress e persino la depressione. Queste condizioni possono influenzare direttamente la produzione di latte. È meglio creare un ambiente calmo e confortevole durante l'allattamento.
4. Presta attenzione all'attaccamento del capezzolo
Se il tempo pompaggio Esce più latte rispetto all'allattamento al seno, potrebbe essere che l'attaccamento del capezzolo alla bocca del bambino non sia corretto. Oltre ad aumentare la produzione di latte, un corretto attacco del capezzolo può prevenire dolore, vesciche e persino piaghe durante il processo di allattamento.
5. Allattamento al seno attraverso due seni
L'ultimo modo per facilitare l'allattamento al seno può essere quello di allattare attraverso entrambi i seni. La stimolazione o la stimolazione in entrambi i seni attiverà le contrazioni muscolari, in modo che la produzione di latte possa aumentare.
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Ecco come facilitare l'allattamento al seno nelle madri che allattano. Se alcuni di questi passaggi non aiutano, si consiglia di discutere il problema con il proprio medico sull'app .
Riferimento:
Clinica Mayo. Accesso nel 2021. Che cosa causa una scarsa produzione di latte durante l'allattamento?
Linea della salute. Accesso nel 2021. Niente latte materno dopo la nascita? Ecco perché non dovresti preoccuparti.
