“Ci sono molti benefici dell'acqua di cocco che possono essere ottenuti dal corpo. Uno dei benefici dell'acqua di cocco, vale a dire prevenire l'insorgenza di calcoli renali. Tuttavia, è questo fatto o solo un mito? È importante garantire la certezza su questo fatto per ottenere le giuste informazioni”.
, Jakarta – Il cocco è uno dei frutti che spesso viene scelto per essere consumato quando l'atmosfera è calda. Oltre al gusto caratteristico e delizioso dell'acqua, si scopre che ci sono anche molti benefici che possono essere dati dal consumo di acqua di cocco. Secondo le notizie, uno dei benefici dell'acqua di cocco è prevenire i calcoli renali. Tuttavia, è vero riguardo alle notizie? Scopri i fatti qui!
Benefici dell'acqua di cocco per prevenire i calcoli renali
L'acqua di cocco è un liquido trasparente che si trova nelle noci di cocco. Questo liquido può essere trasformato in latte di cocco che è una miscela di acqua di cocco con polpa di cocco grattugiata. Ci sono molti benefici che si possono ottenere dal consumo regolare di acqua di cocco per la salute del corpo.
Leggi anche: Questi sono 6 effetti collaterali dell'acqua di cocco per la salute
Anche l'acqua di cocco fa spesso parte di una dieta ipocalorica o povera di zuccheri perché contiene solo 45-60 calorie per tazza e 11-12 grammi di zucchero. Questo fluido apporta benefici all'organismo perché è ricco di elettroliti, come potassio, sodio, magnesio e fosforo. Tuttavia, il livello del contenuto dipende dal livello di maturità della noce di cocco.
Tuttavia, è vero che l'acqua di cocco può prevenire i calcoli renali?
I calcoli renali si formano quando calcio, ossalato e altri composti cristallizzano nelle urine. Il grumo alla fine si è solidificato in una roccia. Alcuni studi dicono che l'acqua di cocco aiuta a prevenire che questi cristalli si attacchino ai reni e ad altre parti del tratto urinario. È anche in grado di ridurre il numero di cristalli che si formano nelle urine.
Alcune fonti menzionano anche che l'acqua di cocco aiuta il corpo a sciogliere i calcoli renali a causa del contenuto di potassio. Si ritiene che questi elettroliti svolgano un ruolo importante nelle urine alcaline. L'acqua di cocco aumenta anche i livelli di citrato nelle urine, un composto che aiuta a bloccare la formazione di calcoli renali.
Tuttavia, oltre all'acqua di cocco, devi anche consumare abbastanza acqua per mantenere il tuo corpo idratato, limitare l'assunzione di proteine animali e ridurre il consumo di sale.
Leggi anche: L'acqua di cocco e il sale possono davvero curare il COVID-19?
Conosci altri benefici dell'acqua di cocco
Non solo è in grado di prevenire i calcoli renali, l'acqua di cocco è anche buona da consumare per le persone con ipertensione. Uno dei vantaggi del consumo di acqua di cocco è che aiuta il corpo ad abbassare la pressione sanguigna. Il contenuto di potassio in esso aiuta a combattere la pressione sanguigna che aumenta l'effetto del sodio.
Inoltre, l'acqua di cocco è anche in grado di aiutare il corpo a controllare il diabete. Questo fluido ha la capacità di aumentare la circolazione sanguigna, allargare i vasi sanguigni che sono bloccati a causa della formazione di placca in essi, per aiutare il sangue a fluire senza intoppi.
Tuttavia, cosa succede se hai già una malattia renale cronica?
Se hai una malattia renale cronica, è una buona idea evitare di consumare grandi quantità di acqua di cocco. L'acqua di cocco ha un alto contenuto di potassio. L'assunzione di troppo potassio in una persona con malattie renali può causare iperkaliemia a causa dell'eccesso di potassio nel sangue. Questo può essere pericoloso per la vita se lasciato deselezionato.
Leggi anche: Perché l'acqua di cocco viene utilizzata come farmaco per l'intossicazione alimentare?
Pertanto, è meglio controllare regolarmente le proprie condizioni. Forse soffri inconsapevolmente di malattie renali, quindi devi davvero limitare il consumo di acqua di cocco. Puoi anche ordinare un esame fisico in diversi ospedali con cui collaborano . Basta Scaricaapplicazione , goditi questa comodità semplicemente usando smartphone!
