, Jakarta - Russare o russare durante il sonno è spesso considerato una cosa normale. In effetti, l'abitudine di russare mentre si dorme è pericolosa, lo sai. Questo potrebbe essere un segno che hai un disturbo del sonno apnea notturna . Questo disturbo è una condizione grave, che causa il blocco delle vie aeree perché le pareti della gola si rilassano e si restringono durante il sonno.
In condizioni normali, i muscoli della gola possono infatti rilassarsi e zoppicare durante il sonno. Tuttavia, nelle persone con apnea notturna , i muscoli diventano troppo deboli, con conseguente restringimento o ostruzione delle vie aeree, che a sua volta interferisce con la respirazione. Ecco perché i malati apnea notturna Spesso smette di respirare, tossisce e si sveglia nel mezzo del russare durante il sonno.
Va inoltre notato che in apnea notturna Ci sono due tipi di disturbi respiratori che possono verificarsi, vale a dire ipopnea e apnea. L'ipopnea si verifica quando le vie aeree si restringono di oltre il 50%, causando una respirazione superficiale e lenta. Questa condizione di solito dura circa 10 secondi.
Nel frattempo, l'apnea è una condizione in cui l'intera via aerea è bloccata per circa 10 secondi. Quando ciò accade, i livelli di ossigeno nel sangue diminuiscono, quindi il cervello dirà al corpo di svegliarsi e provare a respirare di nuovo. Tutta la notte, sofferente apnea notturna può sperimentare entrambe queste condizioni, ipopnea e apnea, ripetutamente.
Altri sintomi oltre al russare
Oltre a russare rumorosamente durante il sonno, le persone con apnea notturna generalmente si verificano anche altri sintomi, come:
Respira pesantemente e rumorosamente.
Difficoltà a dormire bene la notte o insonnia.
Svegliarsi con la bocca secca o la gola rauca.
Vertigini al mattino.
Sonno tutto il giorno. Si verifica perché la qualità del sonno durante la notte è disturbata.
Sudorazione eccessiva durante la notte.
Svegliarsi spesso di notte per urinare.
Facile arrabbiarsi.
Depressione.
Diminuzione del desiderio sessuale o disfunzione erettile negli uomini.
Fattori che innescano e aggravano l'apnea notturna
Ci sono diversi fattori che possono innescare e peggiorare il restringimento delle vie aeree durante il sonno notturno. Ecco qui alcuni di loro:
Ha un grande collo. Le persone con una dimensione del collo superiore a 43 centimetri sono più a rischio di sviluppo apnea notturna , rispetto a quelli con il collo piccolo.
Obesità. La presenza di grasso eccessivo nei tessuti molli del collo e dell'addome può interferire con la respirazione di una persona e portare a apnea notturna .
Assunzione di sedativi. Questo medicinale può rilassare la gola, così come gli anestetici e i sonniferi.
40 anni o più. Apnea notturna È più comune nelle persone di questa età, anche se può verificarsi a qualsiasi età.
Anomalie nella struttura del collo interno. Ad esempio, grandi tonsille, piccole vie respiratorie, piccola mascella inferiore e grandi adenoidi.
Congestione nasale. Le persone che hanno un blocco nel naso sono più a rischio di soffrire di apnea notturna , ad esempio a causa di polipi e anomalie della struttura ossea nasale.
Storia in famiglia. Se ci sono familiari che sperimentano apnea notturna , aumenterà anche il rischio di una persona di sviluppare la stessa condizione.
Fumo. Questa abitudine può aumentare il rischio di infiammazione e accumulo di liquidi nel tratto respiratorio superiore.
Consumo di liquori. Questa abitudine, se fatta prima di andare a letto, la peggiorerà apnea notturna e anche russare.
Menopausa nelle donne. I cambiamenti ormonali durante la menopausa possono far rilassare la gola più del solito, quindi il rischio apnea notturna anche aumentato.
Condizioni mediche. Le persone che soffrono di problemi cardiaci e ictus sono a rischio di sviluppare apnea notturna.
Questa è una piccola spiegazione sull'abitudine di russare che può essere un segno di apnea notturna . Se hai bisogno di maggiori informazioni su questo o altri problemi di salute, non esitare a discuterne con il tuo medico sull'applicazione , tramite funzione Contatta il dottore , sì. È facile, una discussione con lo specialista che desideri può essere effettuata tramite Chiacchierata o Chiamata vocale/video . Ottieni anche la comodità di acquistare farmaci utilizzando l'applicazione , sempre e ovunque, il tuo medicinale verrà consegnato direttamente a casa tua entro un'ora. Avanti, Scarica ora su App Store o Google Play Store!
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