, Jakarta – Il Durian è un frutto originario del sud-est asiatico, non c'è da stupirsi che questo frutto sia facile da trovare in Indonesia. Sebbene ci sia un certo numero di persone a cui non piace l'odore, alla maggior parte degli indonesiani piace questo frutto. La sua consistenza morbida, l'odore fragrante e il sapore dolce rendono gli amanti del durian dipendenti dal continuare a mangiarlo.
Sfortunatamente, consumare durian in eccesso è spesso associato a determinati problemi di salute. Il durian è un frutto che contiene grassi e glucosio che è piuttosto alto rispetto ad altri frutti. Se consumato in eccesso, non è impossibile che una persona possa sperimentare i seguenti effetti.
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Pericoli di consumare troppo durian
Evita di consumare un'eccessiva quantità di durian, soprattutto per le persone che soffrono di obesità, ipertensione, malattie cardiache e diabete. Il contenuto di zuccheri e grassi nel durian può peggiorare le condizioni esistenti se consumato in eccesso. Questo è l'impatto del consumo di durian in eccesso che devi sapere, vale a dire:
- Problemi digestivi
Hai mai sentito parlare del termine durian ubriaco? In realtà, il durian non è inebriante perché non contiene alcol. Tuttavia, quando si consuma un eccessivo durian, gli effetti che si presentano sono dolore addominale e gonfiore. Bene, questo stomaco gonfio viene spesso scambiato per ubriaco di durian.
- Aumento della glicemia
Per quelli di voi che hanno il diabete o hanno una storia familiare di diabete, dovreste essere più saggi quando mangiate il durian. Il contenuto di glucosio nel durian aumenta la glicemia in modo che possa peggiorare i sintomi del diabete. Mangiare durian durante l'assunzione di farmaci per il diabete può inibire l'azione del farmaco. Quindi, assicurati di non mangiare prima il durian durante l'assunzione di farmaci per il diabete.
- Aumento di peso
Il durian contiene anche calorie e carboidrati molto alti. Questo ovviamente deve essere evitato da persone che sono già obese. Un chilogrammo di frutta durian di medie dimensioni contiene generalmente quasi 1.500 calorie. Quindi, un intero durian da solo è sufficiente per quasi il 70 percento del fabbisogno calorico giornaliero del corpo. Se non vuoi ingrassare improvvisamente, non dovresti mangiare troppo durian.
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- Causa la morte se consumato con l'alcol
Oltre a non essere consumato in eccesso, il durian è anche pericoloso se consumato con l'alcol. Lancio da medicinasalute, Durian inibisce il corpo dall'abbattere l'alcol. Pertanto, il consumo di durian insieme al consumo di alcol provoca effetti negativi come mal di testa, vomito, arrossamento e altre reazioni spiacevoli. Quando bevi alcolici, assicurati che il cibo che consumi non contenga durian.
Il giusto limite di consumo di durian dipende da diversi fattori come condizioni di salute e molte altre condizioni. In questo momento, non ci sono abbastanza informazioni scientifiche per determinare un intervallo appropriato di dosi per consumare il durian. Tieni presente che i frutti naturali non sono sempre sicuri se consumati in eccesso. Quindi, assicurati di essere saggio nel consumarlo.
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Se hai determinate condizioni e vuoi mangiare durian, dovresti prima parlare con il tuo medico della sua sicurezza. Puoi chiedere informazioni al medico tramite l'app , sempre e ovunque. Avanti, Scarica applicazione proprio adesso!
