, Jakarta – Gestire correttamente i livelli di stress è qualcosa che deve essere fatto per evitare vari disturbi di salute mentale che possono verificarsi. Lo stress può scatenare la depressione in una persona. La depressione è un disturbo dell'umore caratterizzato da sentimenti di estrema tristezza che provocano un senso di indifferenza.
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Questa condizione può essere vissuta da chiunque, compresi i bambini. Tuttavia, la depressione è solitamente più comune nelle donne. Le persone con depressione possono sperimentare diversi sintomi fisici e psicologici. Non c'è niente di sbagliato nel riconoscere la depressione in base al suo tipo in modo da poter comprendere meglio questa condizione.
Questi sono i sintomi della depressione
Sperimentare sentimenti di tristezza e disperazione è una cosa abbastanza normale da provare per una persona, ma fai attenzione se questa condizione viene vissuta per mesi senza una ragione apparente. Questo potrebbe essere un segno di depressione che appare.
Lancio da Istituto Nazionale di Salute Mentale Le persone con depressione possono sperimentare diversi segni, come disperazione, tristezza costante, disperazione, diventare più irritabili, sentirsi inutili, perdere interesse e sperimentare cambiamenti nello stile di discorso che diventano più lenti o più veloci.
Inoltre, le persone depresse avranno difficoltà a concentrarsi e a perdere l'appetito. Questo a volte provoca cambiamenti fisici, come perdita di peso, dolori articolari, mal di testa, crampi e indigestione.
Se questa condizione è vissuta dalla famiglia, dai parenti stretti o anche da te stesso per due settimane, dovresti usare immediatamente l'applicazione e chiedi direttamente al tuo medico i problemi di salute che stai riscontrando.
Riconosci l'aumento della depressione in base al suo tipo
È necessario fare un esame per confermare la condizione di depressione che stai vivendo. La depressione ha diversi livelli e tipi. Ciò influenzerà il trattamento e le cure che dovranno essere eseguite dal malato. Ovviamente prima è il livello di depressione, più facile sarà trattarlo. Il trattamento sarà determinato anche dal tipo di depressione sperimentata.
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Ecco i tipi di depressione da conoscere:
1. Disturbo Depressivo Maggiore
Lanciare Associazione americana per l'ansia e la depressione , le persone con depressione maggiore sperimenteranno una tristezza molto profonda. Ad un livello abbastanza grave, le persone con depressione maggiore avranno il desiderio di farsi del male o addirittura di suicidarsi. Non solo, questo tipo può influenzare le relazioni sociali del malato con altre persone.
2. Disturbo depressivo persistente
I sintomi sperimentati da persone con depressione persistente sono quasi simili ai sintomi della depressione in generale. Tuttavia, la depressione persistente persisterà o andrà e verrà per un lungo periodo di tempo (anni).
3. Disturbo bipolare
Lanciare linea della salute Questo disturbo è caratterizzato da cambiamenti mentali molto drastici. I sofferenti possono provare tristezza e disperazione contemporaneamente, quindi diventare felici ed eccitati all'improvviso.
4. Depressione post-partum
Lanciare Molto bene mente , questo tipo è sperimentato solo dalle donne. Ciò è dovuto ai cambiamenti ormonali nelle donne durante la gravidanza che causano depressione durante la gravidanza o dopo il parto.
5, disturbo disforico premestruale
Questo tipo sarà sperimentato dalle donne prima delle mestruazioni. Ci sono diversi sintomi della depressione che devi conoscere, come irritabilità, irritabilità, disturbi d'ansia e perdita di appetito. Di solito, questi sintomi si manifestano una settimana prima o dopo le mestruazioni.
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Questi sono alcuni tipi di depressione che sono inclini a verificarsi. Naturalmente, il trattamento verrà effettuato in base al tipo di depressione sperimentata. Questa condizione può essere trattata con varie terapie e anche con l'uso di farmaci. Non solo, il sostegno della famiglia e dei parenti più stretti è considerato abbastanza efficace per aiutare a superare e curare la depressione.
