Giacarta – La polmonite o una malattia che perseguita i polmoni di una persona non è una condizione da sottovalutare. Secondo i dati dell'Organizzazione mondiale della sanità (OMS), la polmonite rappresenta il 15% di tutti i decessi nei bambini di età inferiore ai 5 anni. Questa malattia polmonare ha ucciso 808.694 bambini nel 2017. È piuttosto inquietante, vero?
Nel 2016, il Ministero della Salute indonesiano ha previsto che circa 800.000 bambini in Indonesia avrebbero sofferto di questa malattia polmonare. Sfortunatamente, nel 2018 la prevalenza della polmonite è passata dall'1,6% al 2%.
In altre parole, la polmonite non è una malattia rara in Indonesia. Nel nostro paese, questa malattia è anche conosciuta come polmone umido. L'infezione, che innesca l'inflazione delle sacche d'aria, può verificarsi in uno o entrambi i polmoni. Una raccolta di piccole sacche d'aria alla fine del tratto respiratorio nei polmoni, si gonfierà e si riempirà di liquido.
La domanda è: come previeni la polmonite nella tua età produttiva?
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Riconoscere i sintomi e i gruppi vulnerabili
Prima di rispondere alle domande di cui sopra, è una buona idea prima familiarizzare con i sintomi. Le malattie che attaccano i polmoni variano a seconda della gravità. Non solo, la diversità dei sintomi della polmonite è anche influenzata dal tipo di batteri che scatena l'infezione, dall'età e dalle condizioni di salute del paziente. Tuttavia, ci sono alcuni sintomi che sono generalmente vissuti da persone con polmoni bagnati, vale a dire:
Dolore al petto;
Tosse;
Male alla testa;
Dolore muscolare;
Nausea e vomito;
Il battito cardiaco diventa veloce;
brividi;
Stanco;
Dolore durante l'inspirazione o la tosse;
respirazione difficoltosa; e
L'espettorato è giallo o verde (a volte può essere sanguinante).
Sebbene la maggior parte delle polmoniti attacchi bambini o bambini, la polmonite può attaccare anche altri gruppi,
Bene, ecco le categorie che sono suscettibili a questa malattia.
Anziani oltre i 65 anni.
Pazienti in ospedale, soprattutto quelli in ventilazione.
Persone con malattie croniche, come l'asma o la broncopneumopatia cronica ostruttiva.
Fumatori attivi e passivi.
Quelli con un sistema immunitario basso. Ad esempio, persone con malattie autoimmuni o persone sottoposte a chemioterapia.
Tornando all'argomento principale, come previeni la polmonite nella tua età produttiva?
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Il ruolo del lavaggio delle mani nella vaccinazione
Sebbene questa malattia possa colpire molte persone, ciò non significa che i polmoni umidi non possano essere prevenuti. Bene, ecco alcuni modi per prevenire la polmonite secondo gli esperti del National Institutes of Health - MedlinePlus:
Lavati spesso le mani. Soprattutto prima di preparare e mangiare il cibo, dopo aver starnutito (usando le mani per coprirlo), dopo essere andato in bagno, aver cambiato il pannolino di un bambino ed essere entrato in contatto con persone malate.
Non fumare. Il tabacco compromette la capacità dei polmoni di combattere le infezioni.
Rafforzare il sistema immunitario. Un sistema immunitario eccellente può prevenire diverse malattie, inclusa la polmonite. Per mantenere il sistema immunitario, cerca di fare esercizio regolarmente, dormire a sufficienza e seguire una dieta sana (ricca di antiossidanti).
Proteggi il corpo con i vaccini. I vaccini possono aiutare a prevenire alcuni tipi di polmonite. Assicurati di ottenere i seguenti vaccini:
Il vaccino antinfluenzale può aiutare a prevenire la polmonite causata dal virus dell'influenza.
Il vaccino pneumococcico riduce la possibilità di contrarre la polmonite da Streptococcus pneumoniae.
I vaccini sono raccomandati per gli anziani e le persone con diabete, asma, enfisema, HIV, cancro o persone con trapianti di organi.
Bene, sai già come prevenire la polmonite in età produttiva, sei interessato a provarlo?
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