“Il mal di gola non deve sempre essere curato con la medicina. Secondo la ricerca, la combinazione di miele e limone può essere utilizzata per trattare questa condizione. Entrambi hanno proprietà che possono aiutare a combattere le infezioni e lenire la gola”.
, Jakarta - Il mal di gola in realtà non è una condizione di cui preoccuparsi. Questa condizione di solito migliora nel giro di pochi giorni o una settimana. Tuttavia, ci sono momenti in cui il mal di gola travolge il malato, interrompendo le attività quotidiane.
La domanda è: come affrontare il mal di gola? È vero che miele e succo di limone possono aiutare a superare questo problema?
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Benefici del miele e del limone
Il miele in realtà è stato usato per secoli per curare vari problemi di salute, uno dei quali è il mal di gola. Il miele ha diversi benefici per il corpo, questo liquido è:
- proprietà antiossidanti;
- proprietà antinfiammatorie;
- antimicrobico;
- antitumorale;
- proprietà antivirali;
- proprietà antimicotiche;
- proprietà antidiabetiche.
Bene, le proprietà di cui sopra lo rendono efficace per il trattamento del mal di gola. Il Centro per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) raccomanda anche di usare il miele per curare il mal di gola.
Tuttavia, non dare il miele ai bambini di età inferiore a un anno perché può causare il botulismo. Il miele può trasportare batteri come Clostridium botulinum , che è molto pericoloso per i bambini.
Il National Institutes of Health ha detto la stessa cosa. Secondo gli esperti, il modo per affrontare il mal di gola può essere attraverso bevande o liquidi che possono lenire la gola. Ad esempio, liquidi caldi come tè al limone con miele o liquidi freddi.
Come usare il miele per curare il mal di gola è abbastanza semplice. Mescola due cucchiai di miele con un bicchiere di acqua tiepida o tè e bevi se necessario. È facile, vero?
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Nel frattempo, il limone ha proprietà per alleviare il mal di gola. Come mai? Secondo gli esperti dell'Università della Pennsylvania, i limoni aiutano ad abbattere il muco e ad alleviare il dolore.
I limoni sono ricchi di vitamina C che aiuta a rafforzare il sistema immunitario e gli dà più forza per combattere le infezioni.
Anche come usare il limone per curare il mal di gola è facile. Mescola un cucchiaino di succo di limone in un bicchiere di acqua tiepida e bevilo per alleviare il mal di gola.
Altri modi per superare il mal di gola
In genere, il mal di gola non è una condizione di cui preoccuparsi. Un mal di gola di solito scompare da solo entro una settimana.
Oltre al miele e al limone, ci sono altri modi per affrontare il mal di gola che puoi provare. Ecco come trattare il mal di gola secondo gli esperti del National Institutes of Health - Stati Uniti e del Servizio sanitario nazionale - Regno Unito:
- Fai i gargarismi più volte al giorno con acqua salata tiepida (1/2 cucchiaino o 3 grammi di sale in una tazza o 240 millilitri d'acqua). I bambini non sono raccomandati per provarlo.
- Succhiare cubetti di ghiaccio, caramelle di ghiaccio, ma non dare nulla ai bambini piccoli perché c'è il rischio di soffocamento.
- Evita di fumare o di luoghi pieni di fumo.
- Bevi tanta acqua.
- Mangia cibi freddi o morbidi.
- Fare il pieno di energie.
- utilizzo vaporizzatore o umidificatore a nebbia fredda per inumidire l'aria e lenire il mal di gola secco.
Vuoi saperne di più su come curare il mal di gola? O hai altri problemi di salute? Puoi chiedere direttamente al medico attraverso l'applicazione .
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Riconosci i sintomi del mal di gola
Quando si verifica un mal di gola, i malati possono manifestare diversi disturbi. I reclami che si presentano sono generalmente influenzati dalla causa del mal di gola. Tuttavia, i sintomi comuni di un mal di gola sono:
- Difficoltà a deglutire.
- Dolore alla gola che peggiora quando si deglutisce o si parla.
- Sensazione di bruciore, fastidio e secchezza alla gola.
- La voce divenne rauca.
Inoltre, il mal di gola è solitamente accompagnato da altri disturbi, come:
- Febbre.
- Appetito ridotto.
- Tosse.
- Dolore muscolare.
- Raffreddore o la vita è intasata.
- Starnuto.
- Stanco.
- Alito cattivo.
Per quelli di voi che sperimentano i sintomi di cui sopra e non migliorano, provate a controllare con l'ospedale di vostra scelta. In precedenza, fissare un appuntamento con il medico nell'app Quindi non devi fare la fila quando arrivi in ospedale. Pratico, no?
