, Jakarta – Gli alimenti complementari per il latte materno (MPASI) vengono generalmente somministrati quando il bambino ha 6 mesi. Il primo cibo solido dovrebbe essere dato con una consistenza liquida e morbida. Bene, questa consistenza è più spesso indicata come porridge di latte. Il porridge di latte non è solo latte liquido, ma viene mescolato con altri ingredienti alimentari che vengono schiacciati fino a ottenere una consistenza simile al porridge.
Anche se sono passati 6 mesi, i muscoli e i nervi orali del tuo bambino non si sono sviluppati abbastanza. Questo fa sì che al bambino piaccia spingere il cibo per essere distribuito di nuovo. Anche il piccolo non è in grado di controllare completamente la sua lingua. Questo è il motivo per cui il primo cibo solido deve essere sotto forma di liquido.
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Porridge al latte per il primo MPASI
L'ingrediente principale del porridge di latte, ovviamente, è il latte. Le madri possono usare latte materno o artificiale. Successivamente, questo latte viene mescolato con ingredienti solidi come alimento base. Le madri possono scegliere cibi contenenti carboidrati come farina di riso, patate, patate dolci, banane o mais. Anche la somministrazione del tipo di carboidrati deve essere graduale e non costringere il piccolo a mangiare il cibo solido che la mamma ha preparato.
All'inizio della somministrazione di alimenti complementari, il tuo piccolo può mangiare solo uno o due bocconi. Le madri non devono preoccuparsi, l'alimentazione del piccolo aumenterà gradualmente in base alla crescente capacità del bambino di godersi il cibo.
Se la madre ha difficoltà a preparare il cibo complementare del bambino, la madre può parlare con un nutrizionista attraverso l'applicazione per saperne di più suggerimenti. Tramite app , le madri possono contattare un nutrizionista sempre e ovunque tramite Chiacchierata , e Chiamata vocale/video .
Suggerimenti per la scelta degli ingredienti MPASI per il tuo piccolo
La mamma deve anche considerare con attenzione la scelta della prima pappa del bambino. Consigliamo di scegliere il porridge di latte di riso o altri ingredienti idratanti che non contengano molto glutine. Verdure come carote, patate, broccoli e cavolfiori possono essere introdotte presto. Come primizie si possono introdurre anche avocado, papaia, banana, mela o pera.
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Tuttavia, è meglio dare al tuo piccolo lo stesso menu per 4 giorni di seguito. Questo ha lo scopo di rilevare segni di allergia o incompatibilità con il cibo che viene sperimentato dal piccolo. Se la madre riscontra segni di allergie e intolleranze alimentari, è meglio interrompere questi alimenti e sostituirli con altre assunzioni.
Oltre a cercare segni di allergie, dare il menu in fila aiuta anche la madre a scoprire se al piccolo piace il cibo della madre. Se si scopre che non le piace il menu, la madre può dare il menu dopo due settimane o un mese dopo. In questo modo, puoi sapere se il tuo piccolo può tollerare il cibo o se gli piace.
Secondo Bridget Swinney, una nutrizionista del Texas, non esistono regole standard su quali alimenti complementari dovrebbero essere introdotti per primi ai bambini. Quindi, la mamma è libera di dare frutta o verdura al piccolo nei primi giorni di cibo solido.
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Lancio da centro per l'infanzia, alcuni esperti consigliano prima la frutta perché ha un sapore dolce come il latte materno. Tuttavia, altri suggeriscono di dare prima le verdure perché gli umani per natura preferiscono i gusti dolci. Introducendo prima le verdure, il tuo bambino sarà più ricettivo alle verdure prima di essere introdotto alla frutta dal sapore dolce.
