“Oltre a riscaldare il corpo, la combinazione di zenzero e citronella in bevande a base di erbe come la citronella wedang può fornire vari benefici per la salute. Uno dei benefici che si possono ottenere è quello di prevenire varie malattie pericolose a causa del loro contenuto di antiossidanti. Ad esempio, come le malattie cardiache, a malattie neurologiche come l'Alzheimer".
, Jakarta – L'Indonesia è famosa per le sue ricche spezie e piante medicinali. Ad esempio come zenzero, citronella, curcuma, cannella e così via. Questi ingredienti vengono spesso trasformati in bevande a base di erbe ricche di benefici e buone per la salute del corpo. Una delle bevande alle erbe più popolari in Indonesia è il tè allo zenzero o il wedang mescolato con la citronella.
Oltre al suo gusto delizioso, tieni presente che la miscela di ingredienti di queste bevande a base di erbe ha vari benefici per la salute. Curioso di qualcosa? Scopri le informazioni qui!
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Benefici per la salute che possono essere ottenuti
Oltre a poter riscaldare il corpo, lo zenzero e la citronella contenuti nelle bevande a base di erbe come il ginger wedang possono apportare diversi benefici, tra cui:
1. Previene varie malattie pericolose
Lo zenzero e la citronella sono spezie ricche di composti antiossidanti. Gli antiossidanti sono composti che possono proteggere il corpo dall'eccessiva esposizione ai radicali liberi nel corpo. Il motivo è che i radicali liberi possono scatenare varie malattie pericolose. Ad esempio, come malattie cardiache, cancro o malattie neurologiche come l'Alzheimer e il Parkinson.
2. Allevia la nausea
Lo zenzero è stato a lungo utilizzato come rimedio per la nausea, attraverso i suoi composti antibatterici. Quindi, non fa mai male consumare bevande a base di erbe come lo zenzero wedang e la citronella quando si ha la nausea e si vuole vomitare.
3. Perdere peso
Si ritiene che il contenuto di citronella nelle bevande a base di erbe aiuti ad aumentare il metabolismo e a perdere peso. Anche così, la maggior parte delle ricerche sulla citronella e sulla perdita di peso è ancora aneddotica, non scientifica. Perché la citronella è un ingrediente naturale a base di erbe che è un diuretico. Pertanto, è ancora necessaria la ricerca sull'efficacia della citronella per la perdita di peso.
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4. Allevia il dolore articolare
Lo zenzero in bevande a base di erbe come lo zenzero wedang può aiutare ad alleviare l'artrosi o i dolori articolari. Il motivo è che lo zenzero può essere un farmaco antinfiammatorio naturale, attraverso i composti in esso contenuti. Inoltre, lo zenzero non può essere utilizzato come medicinale sotto forma di bevanda, ma anche come olio per massaggiare la rigidità delle articolazioni doloranti.
5. Equilibra i livelli di zucchero nel sangue
Segnalato da linea della saluteIn uno studio del 2015, 41 partecipanti avevano il diabete di tipo 2. Ogni persona consumava due grammi di zenzero al giorno. Il risultato, ogni partecipante ha avuto una diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue nel suo corpo.
Di conseguenza, il contenuto di zenzero nelle bevande a base di erbe può essere utilizzato come medicina naturale per il diabete, perché può bilanciare i livelli di zucchero nel sangue nel corpo. Inoltre, lo zenzero può essere utile anche per ridurre il rischio di ulteriori complicazioni dovute al diabete, come l'ipertensione o le malattie cardiache.
6. Allevia il dolore durante le mestruazioni
Lo zenzero può alleviare il dolore che compare durante le mestruazioni. Perché lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie che possono essere utili per alleviare il dolore nel corpo. Inoltre, la citronella contiene anche sostanze antinfiammatorie, quindi la combinazione dei due nelle bevande a base di erbe può essere un buon antidolorifico durante le mestruazioni.
7. Digestione sana
Lancio da linea della saluteUna tazza di decotto di citronella è una medicina alternativa utile per trattare il mal di stomaco, i crampi allo stomaco e altri problemi digestivi. Uno studio del 2012 pubblicato da Istituto Nazionale della Salute mostra che la citronella è efficace anche nel trattamento delle ulcere gastriche.
Inoltre, si ritiene che lo zenzero sia anche in grado di superare e prevenire i problemi digestivi. Il motivo è che l'estratto di olio derivato dallo zenzero può superare i problemi digestivi grazie al suo contenuto antibatterico.
Come è noto, i disturbi digestivi si verificano generalmente a causa di batteri cattivi che entrano nel corpo. Bene, con le proprietà antibatteriche, lo zenzero può combattere tutti i batteri cattivi che possono disturbare la digestione.
Bene, questi sono alcuni dei benefici per la salute che si possono ottenere dalle bevande a base di erbe come lo zenzero wedang e la citronella. Anche così, tieni presente che non tutti possono consumare determinati ingredienti a base di erbe. Pertanto, è importante controllare la condizione prima di consumare bevande a base di erbe.
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Oltre a consumare bevande a base di erbe, il mantenimento della salute può certamente essere fatto in molti altri modi. Uno di questi è soddisfare l'assunzione di nutrienti essenziali necessari all'organismo. Bene, attraverso l'applicazione , puoi acquistare vitamine o integratori secondo necessità. Non c'è bisogno di fare la fila o aspettare a lungo in farmacia. Allora, cosa stai aspettando? Avanti Scarica applicazione Ora!
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