, Jakarta – La gotta è una condizione caratterizzata da dolore insopportabile, gonfiore e sensazione di bruciore nell'area articolare. Questa malattia attacca comunemente le articolazioni nelle aree delle dita delle mani, caviglie, dita dei piedi e ginocchia. Il pericolo è che questa malattia non è vissuta solo dagli anziani, ma la gotta attacca anche in giovane età. Cosa l'ha causato?
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Quali sono le cause della gotta in giovane età?
Ultimamente, la gotta è spesso vissuta dai giovani. L'acido urico stesso è in realtà il prodotto finale del metabolismo alimentare che verrà trasformato in urina. Quando i livelli sono troppo alti, indica che stai mangiando troppo cibo che causa l'ostruzione allo scarico. Di conseguenza, il corpo è troppo attivo per produrre acido urico oltre i limiti normali.
La gotta nell'adolescenza indica se il malato consuma troppi cibi che contengono elevate purine. Quando queste sostanze vengono digerite dal corpo, il corpo produrrà automaticamente acido urico. Quindi, quando mangi cibi con alte purine, i livelli di acido urico nel corpo si bilanciano automaticamente.
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La cattiva alimentazione è la causa principale
Nel tempo, sempre più persone sono indifferenti al contenuto del cibo che mangiano. Se se ne rendono conto, è ciò che può innescare la formazione di acido urico nel corpo.
Non solo la dieta, anche i fattori genetici influiscono. Quando uno dei membri della famiglia ha una storia della stessa malattia, è molto probabile che l'acido urico venga trasmesso alle generazioni future.
Quindi, quando hai una storia di gotta e ti piace mangiare cibi malsani, devi stare attento effettuando controlli regolari presso l'ospedale più vicino per prevenire la gotta.
Non solo, la gotta attaccherà facilmente le persone obese, il diabete, l'ipertensione e le malattie renali. Per quelli di voi che hanno già una storia di gotta, dovrebbero evitare i seguenti alimenti, sì!
Soda e bevande alcoliche
Questi due tipi di bevande innescano un aumento dell'acido urico nel corpo. Accoppiato con dolcificanti artificiali in esso, questa bevanda stimolerà il corpo a produrre molte purine.
Diversi tipi di verdure verdi
Le verdure verdi sono sicuramente molto buone per la salute del corpo, ma alcuni tipi di verdure verdi possono anche innescare un aumento dei livelli di acido urico nel corpo. Le persone con la gotta, alcuni tipi di verdure verdi che dovrebbero essere evitate, vale a dire asparagi, cavolfiori, spinaci e funghi.
La carne
Sapevi che le proteine nel cibo possono far divampare la gotta nel corpo? La proteina in questione è contenuta in manzo, pollo e frutti di mare. Queste carni sono note per contenere 150 milligrammi di purine in ogni 100 grammi di peso della carne.
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Oltre a evitare questi tipi di alimenti, la gotta in giovane età può essere evitata mantenendo sempre uno stile di vita sano, mangiando cibi sani ed equilibrati, consumando molta acqua, gestendo bene lo stress ed esercitandosi regolarmente. Una volta attuato uno stile di vita sano, non solo eviterai la gotta, ma anche altre malattie che possono mettere in pericolo la tua salute.
Riferimento:
NCBI. Accesso al 2020. Caratteristiche cliniche della gotta a esordio precoce e tardivo.
Linea della salute. Accesso al 2020. Cause di gotta.
Notizie mediche oggi. Accesso al 2020. Tutto ciò che devi sapere sulla gotta.
