, Jakarta - Poiché si raccomanda di ridurre le attività fuori casa durante la pandemia, molte persone cercano di fare qualcosa di nuovo per riempire il loro tempo libero mentre sono a casa. Oltre a imparare a cucinare, un'altra attività che è anche una tendenza durante una pandemia è tenere le piante in casa. A quanto pare, questa attività può fornire benefici per la salute, lo sai. Dai, guarda i vantaggi di mantenere le piante in casa qui sotto.
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Non è senza motivo che molte persone scelgono di provare a mantenere le piante interno come un nuovo hobby durante una pandemia come adesso. Oltre ad essere belle da vedere e ad abbellire una stanza, le piante verdi possono anche migliorare la salute, sia fisica che mentale, cosa che potresti anche non realizzare.
Potresti esserti chiesto perché ultimamente riesci a respirare più facilmente, la concentrazione migliora e umore essere più felice quando sei in soggiorno? Sì, è tutto possibile grazie alle piante che tieni nella stanza.
1. L'aria diventa più fresca
La ricerca mostra che le piante d'appartamento possono aiutare a liberare l'aria dalle tossine e dagli inquinanti comuni che si possono trovare all'interno, come la formaldeide e il benzene. In effetti, uno studio ha scoperto che le bromelie rimuovevano più dell'80% di sei composti organici volatili in un periodo di 12 ore, mentre le piante di dracaena rimuovevano il 94% dell'acetone (il composto pungente in molti smalti per unghie).
Tuttavia, secondo Gary L. Altman, CRC, HTR, direttore associato del programma di terapia orticola presso Rutgers, la capacità di una pianta di purificare l'aria dipende anche da fattori quali le dimensioni della pianta, la dimensione della stanza della pianta è in, e la quantità di tossine nell'aria. Tuttavia, 6-8 piante medio-grandi collocate in una stanza grande dovrebbero essere sufficienti per fare la differenza nella qualità dell'aria.
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2.Rendi la stanza più confortevole
Pianta interno non solo possono abbellire la tua stanza, ma possono anche apportare modifiche alla stanza in termini di ambiente, rendendo così l'atmosfera nella stanza più confortevole. Vari cambiamenti che le piante possono apportare all'interno, tra gli altri, possono aumentare l'umidità nell'aria nella stanza, ridurre il rumore, coprire aree poco attraenti e raffreddare la temperatura della stanza bloccando la luce solare troppo calda che penetra dalle finestre.
3. Migliorare la salute mentale
Le piante ornamentali che vengono poste in casa possono anche fornire enormi benefici per la salute mentale. Uno studio ha scoperto che quando 28 nuove piante sono state collocate in un'area comune di un centro di riabilitazione cardiaca e polmonare in Norvegia, i pazienti hanno riportato maggiori miglioramenti nel benessere mentale quattro settimane dopo rispetto ai pazienti che non hanno avuto il verde.
4. Dà una sensazione di realizzazione
In un altro studio, tenere le piante in casa può anche migliorare la qualità della vita del proprietario, lo sai. Questi benefici possono essere dovuti al fatto che quando ti prendi cura delle piante e ti prendi cura di loro da solo fin dall'inizio, sentirai un successo o un orgoglio in se stesso quando le piante crescono bene. È questa sensazione che dà la felicità.
Inoltre, proprio come i proprietari di animali domestici, puoi anche trattare le piante come amiche. In effetti, ci sono alcune persone che parlano o cantano alle loro piante.
5.Prevenire lo stress
Prendersi cura delle piante e prendersene cura regolarmente può anche aiutarti a dimenticare per un attimo tutte le difficoltà e gli stress della vita che ti rendono stressato. Questo beneficio è molto importante, soprattutto durante una pandemia come quella odierna, dove l'incertezza, le sfide economiche e aziendali possono stressare facilmente molte persone.
Pertanto, cerca di coltivare le piante per alleviare lo stress. Le piante possono anche sentire i benefici delle cure fornite e crescere bene e sono pronte a darti benefici fisici.
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Bene, ci sono così tanti benefici che puoi ottenere dal mantenimento delle piante d'appartamento. Pertanto, questa attività può essere una scelta eccellente per riempire il tuo tempo libero a casa.
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