, Jakarta - I sentimenti di stress sono comuni in chi lavora in un ufficio. Questo può essere causato dal troppo lavoro, dai problemi con i superiori o con la famiglia, dall'esplosione delle bollette mensili. Sentimenti di stress che continuano a manifestarsi in una persona possono causare depressione così come depressione disturbo d'ansia .
Disturbo d'ansia e la depressione sono due cose diverse, anche se sembrano molto simili. In qualcuno che soffre di depressione, proverà disperazione e rabbia. Inoltre, il livello di energia esistente diventa molto basso e si sentirà esausto per il lavoro che deve essere svolto ogni giorno.
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infatti, disturbo d'ansia più pericoloso della depressione. Perché, la persona proverà paura, panico e ansia in situazioni che nella maggior parte delle persone non lo causeranno. malato disturbo d'ansia può avvertire attacchi di panico o ansia all'improvviso senza nulla che possa scatenarlo e può essere molto inquietante. Se non trattato immediatamente, questo disturbo può limitare la capacità di una persona di lavorare, relazionarsi con altre persone e relazionarsi con la famiglia.
Anche se non ci sono certezze, alcune persone che soffrono di depressione ne soffriranno anche disturbi d'ansia. Si afferma che l'85 per cento di coloro che soffrono di depressione maggiore si svilupperà disturbo d'ansia . Nel frattempo, circa il 35% svilupperà il disturbo di panico. A causa della depressione e disturbo d'ansia hanno molte somiglianze, i due sono spesso considerati parte dei disturbi dell'umore.
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Salute mentale al lavoro
Qualcuno che ha una buona salute mentale può aumentare il proprio potenziale, far fronte alle pressioni della vita, lavorare in modo produttivo e contribuire alle persone che lo circondano. Tuttavia, nelle persone con depressione, che si sviluppa gradualmente in disturbo d'ansia , queste cose potrebbero non accadere. Inoltre, l'aumento delle persone che soffrono di depressione ha raggiunto più di 300 milioni di persone, ovvero l'equivalente del 4,4% della popolazione mondiale. Inoltre, circa 800.000 persone si suicidano ogni anno.
Ci sono molti fattori che influenzano la salute mentale di una persona nell'ambiente di lavoro. Queste cose includono l'interazione con il lavoro, l'ambiente e il supporto per i dipendenti al lavoro. Ad esempio, se una persona ha le competenze per portare a termine un determinato compito, ma le risorse disponibili non sono sufficienti, così diventa un peso per quella persona.
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I rischi che possono aumentare il rischio di altri problemi mentali sono:
Politiche di salute e sicurezza insufficienti.
Problema di cattiva gestione.
Processo decisionale limitato per il proprio lavoro.
Basso livello di supporto per i dipendenti.
Orario di lavoro inflessibile.
Gli obiettivi della società non sono chiari.
Creare un posto di lavoro sano
La cosa più importante per creare un ambiente di lavoro sano è quando lavoratori e dirigenti contribuiscono attivamente all'ambiente di lavoro. Lo fa tutelando la salute, la sicurezza e il benessere di tutti i dipendenti. Ci sono diverse cose che il datore di lavoro può fare ai lavoratori, vale a dire:
Proteggere la salute mentale riducendo i fattori di rischio professionale.
Prendersi cura della salute mentale dei lavoratori sviluppando gli aspetti positivi e i punti di forza dei dipendenti.
Metti sempre al primo posto la salute mentale dei dipendenti, indipendentemente dalla causa.
Questa è la discussione su disturbo d'ansia più pericoloso della depressione. Se hai domande sulla salute mentale, il medico di pronto ad aiutare. La comunicazione con i medici può essere facilmente effettuata tramite Chiacchierata o Voce / Video chiamata . Avanti, Scarica l'app è ora su App Store e Google Play!
