Salute

Confuso superare la sinusite a casa? Prova questi 8 suggerimenti

Jakarta - Hai a che fare con naso chiuso, febbre, mal di testa e dolori facciali? Attenzione, potrebbe essere un segno di sinusite. A causa di infezioni virali o allergie, la sinusite provoca gonfiore delle pareti del naso. Proprio le pareti degli zigomi e della fronte la cui funzione è quella di regolare la temperatura e l'umidità dell'aria prima che entri nei polmoni.

Bene, questa cavità è comunemente nota come cavità del seno. La sinusite spesso rende i malati sopraffatti, può persino interferire con le attività quotidiane. Quindi, come affrontare la sinusite a casa?

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Suggerimenti per superare la sinusite a casa

Non essere confuso, ci sono sforzi che possono essere fatti per aiutare ad alleviare i sintomi della sinusite a casa, vale a dire:

1. Approfitta dello zenzero

Lo zenzero non è solo una spezia in cucina. Da secoli si ritiene che questa pianta sia in grado di superare vari problemi di salute. Allora, cosa c'entra lo zenzero con la sinusite?

Secondo uno studio del National Institutes of Health, questa pianta ha proprietà antimicrobiche, antisettiche, antiossidanti e antinfiammatorie. Ricorda, la sinusite è un'infiammazione o un'infiammazione delle pareti del seno. Allora, come usare lo zenzero per alleviare la sinusite?

È facile, preparare un tè caldo mescolato allo zenzero per alleviare le vie respiratorie. Questa erba è in grado di alleviare la congestione dovuta a influenza e sinusite. La cosa che deve essere sottolineata, i benefici dello zenzero come rimedio a base di erbe per curare la sinusite non è ancora scientificamente provata.

2. Necessità sufficienti di liquidi corporei

Un modo per superare la sinusite è soddisfare le esigenze di liquidi nel corpo. Bevi liquidi come succhi e acqua minerale per aiutare a fluidificare il muco. Evita di consumare bevande alcoliche e caffeina, poiché possono causare disidratazione e peggiorare la sinusite.

3. Ananas

L'ananas può anche essere un'opzione per affrontare la sinusite a casa. L'ananas contiene bromelina, una proteina che può alleviare il gonfiore delle vie respiratorie. Inoltre, si ritiene che la bromelina aiuti ad alleviare la tosse e a sciogliere il muco in gola.

Secondo uno studio del National Institutes of Health, la ricerca in vitro e in vivo ha mostrato che la bromelina esibisce varie attività, come quella antinfiammatoria. Inoltre, la bromelina apporta molti benefici terapeutici per la salute, uno dei quali è la sinusite.

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4. Inalazione di vapore

Oltre a quanto sopra, come affrontare la sinusite a casa può anche essere l'inalazione di vapore. Il trucco è semplice, preparate dell'acqua calda in una ciotola capiente, poi inalate il vapore che fuoriesce dall'acqua calda. Come trattare la sinusite con il vapore può dare sollievo alle vie aeree.

5. Gocce nasali steroidee

Un altro modo per trattare la sinusite è usare gocce nasali steroidee. Tuttavia, questo farmaco può essere ottenuto solo con la prescrizione di un medico dopo un esame. Questo farmaco è in grado di ridurre l'infiammazione nella cavità del seno e impedire che l'infezione si diffonda in altri luoghi. Come usare questo farmaco spruzzando direttamente nel naso.

Inoltre, ci sono anche spray decongestionanti. Tuttavia, se usato per più di una settimana, questo farmaco può causare effetti collaterali. Ad esempio, provoca il peggioramento dei blocchi nei seni. Pertanto, chieda al medico prima di usare questo medicinale. Puoi chiedere direttamente al medico attraverso l'applicazione.

6. Elevare la posizione della testa durante il sonno

Usa diversi cuscini per sostenere la testa, in modo che la posizione del sonno sia più alta del solito. Questo mira a ridurre la quantità di pressione intorno ai seni. Può anche ridurre il disagio causato dalla sinusite.

7. Comprimi con acqua tiepida

Come affrontare la sinusite può essere comprimendo la parte intorno al naso con acqua tiepida. Questo metodo può alleviare alcuni dei sintomi fastidiosi del seno.

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8. Miele

Il miele ha molte caratteristiche per il corpo, una delle quali può alleviare il mal di gola, che è anche comunemente sperimentato dalle persone con sinusite. Il miele è considerato più efficace dei medicinali contenenti destrometorfano (DMP).

Oltre ai metodi di cui sopra, puoi mantenere umido il naso o le cavità del seno per curare la sinusite. Mantenere umide le cavità del seno può alleviare il dolore e ridurre il muco. Il modo è facile, uno di loro immergendosi in acqua calda o bevendo acqua calda. Puoi anche comprimere il viso con un panno imbevuto di acqua tiepida.

Non meno importante, riposati abbastanza. Si prevede che la sinusite diminuisca o addirittura ritorni alla normalità. Ricorda, un riposo adeguato può accelerare il recupero del corpo dalla malattia.

Riferimento:
Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti - Istituti nazionali di sanità. Accesso 2019. Effetti antiossidanti e antinfiammatori dello zenzero sulla salute e sull'attività fisica: revisione delle prove attuali
Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti - Istituti nazionali di sanità. Accesso 2019. Proprietà e applicazione terapeutica della bromelina: una revisione.
WebMD. Accesso 2019. Rimedi naturali per alleviare i problemi del seno.
WebMD. Estratto 2019. Problemi del seno: rimedi casalinghi e suggerimenti.