Salute

Come trasformare le foglie di sedano in farmaci per la gotta?

Il sedano è uno dei cibi buoni per le persone con la gotta. Questo perché queste verdure contengono composti vegetali che possono ridurre la produzione di acido urico nel corpo e ridurre l'infiammazione. Esistono diversi modi per elaborare e ottenere i benefici delle foglie di sedano per la gotta, come mangiarlo crudo, fare il succo, aggiungerlo alla zuppa e preparare l'acqua bollita.

, Jakarta – La gotta è un problema di salute molto preoccupante perché provoca sintomi dolorosi. La malattia è associata a un'eccessiva produzione di acido urico, che alla fine si accumula e forma cristalli nelle articolazioni e nei tessuti corporei.

Oltre all'assunzione di farmaci, i livelli di acido urico possono essere controllati mangiando determinati alimenti. Uno di questi è il sedano. Queste verdure contengono composti utili per inibire la produzione di acido urico nel corpo, quindi può alleviare l'infiammazione.

Leggi anche: Non sbagliare, questa è la differenza tra prezzemolo, coriandolo e sedano

Ecco come lavorare le foglie di sedano per curare la gotta:

  1. Goditi il ​​sedano crudo

Per ottenere i benefici delle foglie di sedano che fanno bene alla gotta, puoi mangiarle direttamente senza bisogno di cuocerle prima o crude. Tuttavia, assicurati di lavare accuratamente il sedano prima di consumarlo.

Leggi anche: 8 tipi di cibo che è meglio mangiare crudo

  1. Aggiungendolo al cibo

Puoi anche aggiungere foglie e gambi di sedano a vari menu alimentari, come zuppe o insalate. Rispetto alle foglie e agli steli, i componenti utili per l'acido urico si trovano in realtà più comunemente nei semi di sedano. Pertanto, puoi anche aggiungere semi di sedano come spezia al tuo cibo.

  1. Fare il succo di sedano

Bere succo di sedano è anche un bene per ottenere i benefici delle foglie di sedano per curare la gotta. Come prepararlo è abbastanza facile, basta tagliare il sedano a pezzetti, poi metterlo in un frullatore, quindi aggiungere il succo di limone e i cubetti di ghiaccio. Al termine della miscelazione, filtrare prima il succo e il succo di sedano è pronto da bere.

  1. Stufato di sedano

Un altro modo per lavorare il sedano, anch'esso abbastanza semplice, è quello di lessare le foglie e i gambi di sedano che sono stati puliti e tagliati a pezzetti. Quindi, puoi aggiungere i semi di sedano all'acqua di cottura e berlo.

Leggi anche: 5 tipi di farmaci efficaci nel superare la gotta

Se l'acido urico si ripresenta spesso dopo aver consumato regolarmente foglie di sedano, prova a parlare con il tuo medico attraverso l'applicazione . Attraverso Video/chiamata vocale e Chiacchierata, un medico di fiducia può darti i giusti consigli sulla salute. Avanti, Scarica l'applicazione in questo momento.

Riferimento:
Linea della salute. Accesso 2021. Diverse parti della pianta di sedano possono trattare naturalmente la gotta?.
Ayu Times. Accesso 2021. In che modo il sedano può abbassare i livelli di acido urico?