, Jakarta – La raucedine è una condizione abbastanza comune. Anche se non pericolosa, una voce poco chiara perché rauca ti impedirà sicuramente di comunicare con altre persone. Soprattutto nei momenti importanti, come riunione che richiede di parlare di più. Non c'è bisogno di stress, puoi superare la raucedine utilizzando ingredienti naturali come lo zenzero. Dai, guarda i benefici dello zenzero per superare la raucedine qui.
La raucedine è un sintomo che indica un problema alle corde vocali. Questa condizione provoca cambiamenti nella voce, come una voce rauca, debole o pesante.
Ci sono molti fattori che possono causare una voce rauca, ma la causa più comune è la laringite o l'infiammazione della laringe. La laringite è causata da un'infezione virale del tratto respiratorio superiore. Inoltre, la raucedine può essere causata anche da:
Lesioni alla laringe o alle corde vocali.
Tosse cronica.
Irritazione delle vie respiratorie.
Allergia.
Abitudine al fumo.
Gridare o cantare troppo a lungo o eccessivamente.
Sebbene non sia un'emergenza, ma se la raucedine dura più di 10 giorni, dovresti consultare immediatamente un medico. Perché la raucedine può anche essere un sintomo di altre condizioni più gravi.
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Fortunatamente, la maggior parte dei casi di raucedine può essere trattata con alcuni semplici trattamenti. Uno di loro usando lo zenzero. La radice di zenzero è stata utilizzata per lungo tempo nella medicina tradizionale. Questa pianta erbacea può trattare varie malattie, tra cui mal di gola e infezioni del tratto respiratorio superiore. Lo zenzero può anche alleviare la raucedine grazie a un composto chetonico chiamato zingeron. È noto che il gusto piccante dello zenzero può anche aiutare a scaldare una gola irritata. Lo zenzero può anche aiutare a curare le infezioni alla gola.
Anche come elaborare lo zenzero per superare la raucedine è abbastanza semplice. Puoi far bollire lo zenzero fresco in una pentola di acqua bollente per preparare il tè allo zenzero.
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Oltre allo zenzero, ci sono anche molti altri ingredienti naturali che puoi usare per curare la raucedine, vale a dire:
Acqua salata
Puoi alleviare i problemi alla gola, come irritazione e raucedine, usando acqua salata tiepida. Il trucco, mescolare un cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua tiepida. Quindi fai i gargarismi usando la soluzione finché non senti l'acqua lavare la parte posteriore della gola, quindi sputala. L'acqua salata rinfrescherà la tua bocca, quindi fai i gargarismi tutte le volte che ne hai bisogno.
Mangia pastiglie per la gola
Le pastiglie possono aiutare ad aggiungere umidità alla gola, alleviare il dolore e ridurre la tosse. Prova le pastiglie per la gola contenenti miele, tè verde o echinacea.
Aceto di mele
L'aceto di mele ha proprietà antimicrobiche che possono aiutare il corpo a combattere le infezioni. Versa 1-2 cucchiai di aceto di mele crudo in un piccolo bicchiere d'acqua. Aggiungere un cucchiaino di miele per renderlo più gustoso. Bevi questa miscela una o due volte al giorno fino a quando la tua raucedine non migliora.
Tè al miele
Non c'è bevanda più calmante per il mal di gola di una tazza di tè calda. Non solo lenitive, le tisane come la camomilla contengono antiossidanti che possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario. La ricerca mostra anche che la camomilla ha anche proprietà antinfiammatorie.
Aggiungi il tuo tè con ingredienti curativi naturali come il miele. La ricerca mostra che il miele può ridurre la produzione di muco e trattare la tosse con la stessa efficacia dei farmaci da banco.
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