Salute

Cos'è la positività corporea?

Jakarta – Non sentirsi mai soddisfatti è diventata la natura umana. Corpo grasso, voglio essere magro seguendo una dieta. Avendo raggiunto un corpo magro, ancora a dieta per essere più magro. Se hai raggiunto il tuo peso ideale, perché vuoi ridurlo ancora e ancora?

Per non parlare dell'acconciatura, del colore della pelle, delle modelle che ingrandiscono le parti del corpo con l'assistenza medica in modo da ottenere il predicato bello secondo gli altri. In effetti, tutti sono nati belli e belli senza bisogno di apportare modifiche. Devi solo imparare ad amare il tuo corpo così com'è. Questo è chiamato positività del corpo .

Letteralmente, definizione positività del corpo è l'accettazione di ogni cambiamento del corpo a partire dalla forma, dalle dimensioni, alle capacità del corpo con l'età. In breve, apprezzi il tuo corpo che cambia naturalmente senza la necessità di apportare modifiche per renderlo più bello e perfetto. Ti senti ancora a tuo agio, indipendentemente dalla forma e dalle dimensioni del tuo corpo.

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Come può una persona avere la positività del corpo?

Per avere una percezione positiva del tuo corpo, devi prima capire di cosa ha bisogno il tuo corpo. La pratica è infatti più difficile dei consigli e dei consigli dati da altri. Dedica del tempo libero a te per soddisfare tutte le tue esigenze. Fidarsi delle proprie capacità è sicuramente molto meglio.

Successivamente, puoi iniziare ad ascoltare il "messaggio" trasmesso dal tuo corpo, ovvero sentire lamentele e comprendere le condizioni del tuo corpo. Non solo dalle cartelle cliniche o dai consigli di esperti sanitari, non c'è niente di sbagliato nel ricevere consigli dalla famiglia o dagli amici più cari. Dopodiché, determinerai tu stesso quale è il migliore per la salute del tuo corpo. Se le informazioni sono buone, puoi farlo. Tuttavia, in caso contrario, puoi semplicemente lasciarlo.

Idee sbagliate comuni sulla positività del corpo

Uno dei malintesi più comuni in positività del corpo è il coinvolgimento dei sentimenti in esso. Devi sapere che positività del corpo non significa che devi apparire bella e fantastica ogni secondo, ogni giorno. Inoltre, non devi complimentarti con ogni aspetto del tuo aspetto, ciò di cui hai bisogno è la tua valutazione di te stesso.

(Leggi anche: Il magro contro il grasso, per non essere triste nel vedere la forma del corpo )

Un altro equivoco è l'idea che combattere per positività del corpo equivale a dire agli altri di smettere di prendersi cura di se stessi. In effetti, questo ti farà davvero imparare ad amarti di più. Perché se odi il tuo aspetto, ovviamente non ti prenderai cura del tuo corpo. Quello che devi ricordare, la salute del tuo corpo è sicuramente una tua responsabilità e non la responsabilità di qualcun altro.

Quindi, d'ora in poi, inizia ad amare te stesso accettando il tuo corpo così com'è. Essere te stesso è sicuramente meglio di te che cerchi di fare tutti i cambiamenti solo per apparire attraente agli occhi degli altri.

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