7 cause di ipertensione a 20 anni

, Jakarta - È noto che la pressione alta o l'ipertensione sono più comuni nelle persone anziane. Anche così, non pochi adolescenti e bambini che soffrono di questa malattia possono verificarsi anche l'ipertensione in giovane età.

Definizione di ipertensione

L'ipertensione o ipertensione è una condizione medica cronica caratterizzata da un aumento della pressione sanguigna nelle arterie. Questo aumento fa sì che il cuore lavori di più, perché fa circolare il sangue attraverso i vasi sanguigni. La pressione sanguigna prevede due misurazioni, sistolica e diastolica, a seconda che il muscolo cardiaco si stia contraendo (sistole) o si stia rilassando tra i battiti (diastole).

La pressione sanguigna normale a riposo è compresa tra il limite superiore di 100-140 mmHg e il limite inferiore di 60-90 mmHg. L'ipertensione si verifica quando è persistentemente a 140/90 mmHg o più.

Secondo i dati, il 25,8 per cento del totale nazionale dei casi di ipertensione, di cui circa il 5,3 per cento colpisce adolescenti di età compresa tra 15 e 17 anni. L'OMS prevede che entro il 2025 circa il 29% degli adulti in tutto il mondo avrà l'ipertensione.

Cause di ipertensione

1. Sovrappeso

È noto che la causa dell'ipertensione in giovane età fino al 50 percento è dovuta al sovrappeso o all'obesità. L'obesità può portare a resistenza all'insulina o resistenza all'insulina per aiutare lo zucchero nel sangue a entrare nelle cellule del corpo. Ciò causa l'interruzione di diverse funzioni del corpo come disturbi dei vasi sanguigni e ritenzione di sodio nel corpo.

2. Cattiva dieta

La mancanza di attenzione alla dieta può essere una delle cause dell'ipertensione in adolescenza. Mangiare troppi cibi grassi e salati è uno di questi. Dovrebbero essere evitati cibi come frattaglie, cibi pronti e cibi fritti cotti con olio che è stato usato molte volte.

3. Stress

Una delle cause dell'ipertensione è lo stress. Il motivo è che quando gli ormoni dello stress nel corpo subiranno dei cambiamenti. Lo stress ha anche una potenziale minaccia per altri aspetti della salute correlati, come la condizione dei grassi nel sangue nel corpo. Uno studio dice anche che lo stress prolungato può causare il colesterolo alto.

4. Abitudini al fumo

Anche il fumo è uno dei fattori che causano l'ipertensione che spesso si verifica negli adolescenti. I fumatori in giovane età sono più suscettibili agli ostacoli nell'afflusso di sangue pulito nelle arterie al cervello. La nicotina contenuta nelle sigarette può danneggiare le pareti dei vasi sanguigni, contaminare il sangue e inibire le prestazioni del cuore quando pompa il sangue in tutto il corpo.

5. Fattore ereditario

Un bambino con genitori che soffrono di ipertensione corre il rischio di sviluppare ipertensione. Questa tendenza è maggiore rispetto ai bambini con genitori che non hanno una storia di ipertensione. Inoltre, una storia di abitudini familiari influisce anche sulla salute dei bambini.

6. Consumo di alcol

Il consumo di alcol può danneggiare i vasi sanguigni di tutto il corpo, come le arterie che portano alla testa, che causano ipertensione in giovane età. Se il sistema nervoso centrale è disturbato, l'apporto di sangue ossigenato sarà bloccato, con conseguente aumento della pressione sanguigna.

7. Pigro da esercitare

Una delle cause dell'ipertensione è la pigrizia nell'esercizio. Questo perché senza esercizio i vasi sanguigni non saranno sani. I nervi del corpo si restringono e l'apporto di nuovo sangue contenente ossigeno non è sufficiente.

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