Salute

7 alimenti che fanno bene alle persone con neurite ottica

, Jakarta - Mai sentito parlare del termine neurite ottica? Questa malattia attacca una persona all'età di 20-40 anni. Se questa malattia è stata sperimentata, i malati possono mangiare alcuni degli alimenti di seguito.

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Neurite ottica, infiammazione del nervo ottico

La neurite ottica è un'infiammazione del nervo ottico, quando il nervo perde uno strato protettivo chiamato mielina. Senza questo strato protettivo, i segnali visivi non possono essere inviati correttamente al cervello. Di conseguenza, ci sono disturbi della vista, come vista offuscata o sfocata.

Questi sono i sintomi che compaiono nelle persone con neurite ottica

Questa malattia di solito colpisce solo un occhio. I sintomi possono includere diminuzione della vista, ridotta capacità dell'occhio di vedere le differenze di colore, dolore agli occhi quando il bulbo oculare viene spostato e campo visivo ristretto a causa delle ombre ai bordi dell'occhio. In rari casi, la cecità può essere vissuta da persone con questa condizione.

I sintomi comuni sono caratterizzati da dolore quando l'occhio viene spostato. Questa condizione si verifica raramente in entrambi gli occhi contemporaneamente. I sintomi sperimentati possono peggiorare nel giro di poche ore o giorni. Bene, i sintomi raggiungeranno il picco quando per due settimane il dolore provato non migliora.

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Alimenti che fanno bene alle persone con neurite ottica

Le carote sono alimenti noti per essere importanti per il mantenimento della salute degli occhi. Tuttavia, se sei annoiato dalle carote, ci sono molte altre opzioni alimentari che puoi consumare, che possono ridurre il rischio di danni agli occhi.

  • Pomodori

Puoi mangiare un pomodoro al giorno per eliminare i problemi di vista. Lo stesso Toman contiene licopene, un composto utile per proteggere gli occhi dalle dannose radiazioni UV. La presenza di vitamina E nei pomodori è utile anche per prevenire danni alla retina, aiutando così a mantenere una buona visione.

  • Mela

Questo frutto contiene vitamine C e A che sono utili per migliorare la vista, così come la vitamina B2 che è utile per proteggere gli occhi dai danni dei radicali liberi.

  • Zucca

Puoi mangiare 100 grammi di zucca in un giorno. 100 grammi di zucca consumati equivarranno a circa 8.513 UI di vitamina A. Questo contenuto è più che sufficiente per mantenere una buona visione degli occhi.

  • Spinaci

Questo ortaggio verde è ricco di antiossidanti, ovvero luteina e zeaxantina, che possono prevenire danni agli occhi, come la cataratta che spesso attacca gli anziani.

  • arancia

Mangiare arance ogni giorno non solo mantiene in salute le mucose degli occhi, questo frutto è utile anche per proteggere gli occhi dai problemi legati alla vista.

  • Frutto di papaia

Il frutto della papaya contiene vitamina A e flavonoidi che agiscono nella prevenzione dei danni alle mucose. Inoltre, questo frutto è anche in grado di proteggere gli occhi dalle infiammazioni.

  • Pistacchi

Questo tipo di noce non solo allevia la fame se consumato, ma può anche ridurre il rischio di degenerazione maculare. Queste noci funzionano anche per evitare che gli occhi subiscano danni da radicali liberi che causeranno problemi alla vista.

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