, Jakarta – Avere il perfezionismo può effettivamente essere utile e dannoso. Dal lato positivo, qualcuno che tende ad essere un perfezionista farà sicuramente qualcosa molto bene e con qualità. Tuttavia, sul lato negativo, a volte le persone perfezioniste si sentono sempre insoddisfatte se il lavoro che svolgono non è soddisfacente anche se altre persone hanno l'opinione opposta.
Quando questo perfezionismo diventa molto compulsivo, attenzione potrebbe essere un segno disturbo ossessivo compulsivo . Il DOC è un disturbo caratterizzato da desideri (ossessioni) che portano il malato a compiere comportamenti ripetitivi (compulsioni). Nelle persone con DOC, queste ossessioni e compulsioni possono interferire con le attività quotidiane e causare disagio significativo.
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Motivi per cui il perfezionismo può essere un segno di DOC
Un perfezionista che fa riferimento a segni di disturbo ossessivo compulsivo quando il malato ha un desiderio molto forte di fare qualcosa perfettamente secondo i suoi criteri. La differenza con i perfezionisti normali, i perfezionisti OCD possono rendere il malato fisicamente e mentalmente esausto per assicurarsi che tutto vada secondo i suoi desideri e criteri.
Inoltre, i perfezionisti del disturbo ossessivo compulsivo tendono a provare maggiore ansia quando si tratta di problemi di "esame". Ad esempio, quando i malati si sentono insicuri o insicuri se chiudere a chiave la porta o spegnere la stufa, possono tornare per controllare e confermare ripetutamente questa situazione.
Nonostante abbiano una natura perfezionista, i sintomi di queste ossessioni e compulsioni in realtà fanno sentire il malato peggio e meno sicuro di sé. Questo ovviamente può portare a disturbi d'ansia più estremi e può persino portare alla depressione.
Il DOC generalmente inizia nell'adolescenza o nell'età adulta, ma è possibile che il DOC inizi durante l'infanzia. I sintomi di solito iniziano gradualmente e tendono a variare in gravità. Anche i tipi di ossessioni e compulsioni che una persona sperimenta possono cambiare nel tempo.
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I sintomi generalmente peggiorano quando il malato sperimenta uno stress maggiore. DOC, solitamente considerato un disturbo permanente, i sintomi possono essere da lievi a moderati o così gravi da paralizzare il malato. Se sei un perfezionista e ritieni che le tue condizioni stiano peggiorando, dovresti contattare uno psicologo al per determinare se hai un disturbo ossessivo compulsivo o meno. Attraverso questa applicazione, puoi contattare un medico sempre e ovunque via e-mail Chiacchierata o Chiamata vocale/video .
Trattamento del disturbo ossessivo compulsivo che deve essere sottoposto
Il trattamento del disturbo ossessivo compulsivo di solito include psicoterapia e farmaci. La combinazione dei due trattamenti di solito produce un effetto migliore. Generalmente, i medici prescriveranno farmaci antidepressivi per aiutare a ridurre i sintomi del disturbo ossessivo compulsivo. Inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) è un tipo di antidepressivo che viene spesso utilizzato per ridurre il comportamento ossessivo e compulsivo.
Oltre ai farmaci, la terapia della parola con un terapeuta può aiutare i malati a cambiare modelli di pensiero e comportamento. La terapia cognitivo comportamentale (CBT) e la terapia dell'esposizione e della risposta sono tipi efficaci di terapia del linguaggio per la maggior parte delle persone con disturbo ossessivo compulsivo.
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La prevenzione dell'esposizione e della risposta (ERP) è necessaria anche per le persone con DOC per far fronte all'ansia associata ai pensieri ossessivi in altri modi, senza impegnarsi in comportamenti compulsivi.
