"Si fa sempre più forte l'aggiunta di casi positivi al coronavirus nel nostro Paese. In effetti, aveva penetrato la soglia dei 40.000 in un giorno. Inoltre, non pochi pazienti COVID-19 sono morti durante l'autoisolamento domiciliare. Quindi, quali sono le cose importanti che devono essere considerate durante l'autoisolamento?"
, Jakarta - Nel bel mezzo della pandemia di COVID-19 nel nostro Paese, non pochi pazienti COVID-19 sono morti durante l'autoisolamento (isoman) a casa. Secondo i dati del Lapor Covid-19, sono morti almeno 451 pazienti autoisolati. La provincia di West Java è stata la più alta, con 160 pazienti che sono morti durante l'autoisolamento a casa.
Ora, a causa della crescente urgenza della diffusione del COVID-19, inevitabilmente dobbiamo conoscere le linee guida per l'autoisolamento in casa che siano sicure, appropriate ed efficaci. L'obiettivo è prevenire le cose che non sono desiderabili.
Quindi, quali sono le cose che devono essere considerate durante l'autoisolamento a casa?
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Autoisolamento in casa, cosa fare?
In realtà ci sono molte cose da considerare quando ci si autoisola in casa. Durante l'isolamento, i pazienti COVID-19 devono essere disciplinati nell'applicazione delle linee guida che sono state determinate dai funzionari sanitari. L'obiettivo è aumentare le possibilità di guarigione e prevenire la trasmissione di COVID-19 ai familiari a casa.
Quindi, quali sono le cose importanti che devono essere considerate quando si subisce l'autoisolamento a casa? Ci sono tre fattori importanti che devono essere la preoccupazione principale.
Bene, ecco una spiegazione completa secondo gli esperti del Dipartimento di pneumologia e medicina respiratoria FKUI – Friendship Hospital della PB IDI COVID-19 Alert and Alert Task Force e della COVID-19 Handling Task Force.
- Tecnica di autoisolamento a casa
- La stanza di isolamento (paziente) è idealmente separata dagli altri membri della famiglia.
- Mantenere una distanza di almeno 1 metro da persone sane.
- Indossare sempre una mascherina per prevenire la diffusione del virus.
- Pratica l'etichetta di tosse e starnuti, usa un fazzoletto e gettalo in un bidone della spazzatura chiuso e lavati accuratamente le mani.
- Evita di condividere oggetti personali. Ad esempio posate, articoli da toeletta, biancheria (abbigliamento e altri tessuti) e altri.
- Lavare le posate con acqua e sapone finché non sono pulite e asciutte.
- Fazzoletti, guanti e indumenti usati dal paziente devono essere riposti in contenitori di biancheria separati e separati.
- Lavare i vestiti in lavatrice con una temperatura di 60-90 gradi Celsius con detersivo.
- Pulizia e disinfezione regolare dell'area toccata.
- Limitare il numero di infermieri che curano i pazienti, assicurarsi che gli infermieri siano sempre in buona salute.
- Limita i visitatori o crea un elenco di visite.
- Resta a casa e resta in contatto.
- Se devi uscire di casa, indossa la mascherina, evita di usare i mezzi pubblici ed evita i luoghi affollati.
- Effettuare una buona circolazione dell'aria o una buona ventilazione della stanza (finestre aperte).
Inoltre, dovresti fornire un ossimetro per registrare la saturazione di ossigeno nel corpo, un termometro e un dispositivo di misurazione della pressione sanguigna, se possibile.
Ciò che deve essere sottolineato è che questo autoisolamento è rivolto a pazienti COVID-19 con sintomi lievi. Nel frattempo, i pazienti con sintomi gravi devono ricevere supervisione e cure mediche dirette dagli operatori sanitari negli ospedali o in altri luoghi.
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- Potenzia il sistema immunitario
È necessario un eccellente sistema immunitario per sconfiggere l'attacco del virus corona nel corpo. Bene, ecco le cose che devono essere fatte per migliorare il sistema immunitario, mentre si è in autoisolamento a casa.
- abbastanza riposo. Per gli adulti circa 7-8 ore e gli adolescenti circa 9-10 ore al giorno.
- Mangia più verdura e frutta. Il contenuto di vitamine e minerali in frutta e verdura può rafforzare il sistema immunitario del corpo.
- Evitare lo stress. Lo stress incontrollato e prolungato può aumentare l'ormone cortisolo. A lungo termine questo ormone cortisolo può abbassare il sistema immunitario del sistema immunitario.
- Evita sigarette e alcol. L'esposizione al fumo di sigaretta e all'alcol in eccesso può danneggiare il sistema immunitario.
Inoltre, assumere regolarmente integratori o medicinali somministrati dagli operatori sanitari. Puoi anche assumere integratori aggiuntivi contenenti echinacea, frutto del noni, foglie di meniran, vitamina B6, vitamina C ed E. Assicurati che ci sia un permesso POM.
Inoltre, se ti senti in forma, fai esercizi leggeri a casa. Non dimenticare di prendere il sole per almeno 30 minuti ogni giorno.
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- Servizio sanitario online
Il ruolo dei servizi sanitari online o della telemedicina non è meno importante durante l'autoisolamento a casa. secondo Task Force per la gestione del COVID-19, può aiutare i pazienti COVID-19 e fornire consigli durante l'autoisolamento a casa.
"Buone notizie per i residenti di Jabodetabek, ci sono 11 fornitori di servizi di telemedicina che saranno pronti a fornire consulenze e persino medicinali e vitamine gratuiti perché hanno collaborato con il Ministero della salute", ha affermato il portavoce del governo per COVID-19 e New Habit Adaptation Ambassador, dott.ssa Reisa Broto Asmoro
Quindi, affinché l'autoisolamento a casa sia sicuro ed efficace, prova a consultare regolarmente un medico online. Secondo Reisa, i medici possono rivolgersi all'ospedale in caso di sintomi gravi.
Tuttavia, questa è l'ultima cosa che si vuole. Inoltre, ciò che va sottolineato è che il periodo di completamento dell'autoisolamento è deciso dal medico curante, non una decisione personale.
Ebbene, per chi di voi o della vostra famiglia vuole fare consulenze online o telemedicina durante l'autoisolamento a casa, può chiedere direttamente al medico tramite l'applicazione. . Puoi anche acquistare medicine o vitamine durante l'autoisolamento attraverso .
Inoltre, se il medico fa riferimento a un ospedale, è necessario registrarsi e fissare un appuntamento con un medico presso l'ospedale prescelto. In questo modo, non devi fare la fila quando arrivi in ospedale. Molto pratico, vero?
