, Jakarta – Le fratture sono una condizione che può rendere una persona debole e difficile da spostare. Di solito, dopo che una frattura è stata trattata con o senza intervento chirurgico, il malato deve ancora sottoporsi a un trattamento speciale in modo che la frattura possa guarire rapidamente. Bene, una parte del trattamento delle fratture è mantenere una dieta e bere.
Ci sono alcuni alimenti che si ritiene accelerino la guarigione delle fratture, ma ci sono anche alcuni alimenti che sono vietati perché possono peggiorare le fratture. Uno dei tabù per le persone con le ossa rotte è bere ghiaccio. Tuttavia, è vero che le persone con fratture non dovrebbero bere ghiaccio? Dai un'occhiata alla spiegazione qui.
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Molte persone sono abituate a bere acqua ghiacciata ogni giorno. Questa abitudine è anche difficile da abbandonare in qualsiasi circostanza, anche quando hai un osso rotto. Di conseguenza, sorge la domanda: è vero che alle persone che hanno le ossa rotte è vietato bere ghiaccio?
Il divieto di bere ghiaccio per le persone che hanno le ossa rotte è in realtà ancora oggi oggetto di dibattito. Fondamentalmente, l'acqua fredda o ghiacciata può essere bevuta da chiunque, comprese le persone con le ossa rotte. Questo non avrà un impatto significativo sul corpo.
Tuttavia, se hai un osso rotto e vuoi bere acqua fredda, dovresti bere acqua fredda. Se consumi altri tipi di bevande fredde oltre all'acqua, la possibilità di fratture può essere più difficile da guarire.
Ecco alcuni tipi di bevande fredde sconsigliate a chi ha le ossa rotte:
Bibite analcoliche o bibite gassate
Bevande analcoliche fredde o anche conosciute come bevande analcoliche contiene molto acido fosforico. Quando il malato consuma questo tipo di bevanda, il corpo cercherà di neutralizzare l'acido fosforico che entra nel corpo attingendo grandi quantità di composti di calcio dalle ossa.
Quindi, se bevi bevande analcoliche fredde in grandi quantità, l'acido nel corpo aumenta. Ciò ridurrà i livelli di calcio nelle ossa, il che renderà la frattura più lunga per guarire.
Inoltre, sono sconsigliate anche le bibite fredde perché contengono caffeina. La caffeina può aumentare l'escrezione di calcio nel corpo, con conseguente riduzione della densità ossea. Le persone che bevono soda tenderanno anche a consumare meno acqua, il che ovviamente renderà difficile la guarigione delle ossa rotte. Quindi, dovresti evitare di consumare bevande gassate fredde quando hai una frattura.
Bevande alcoliche
Le bevande alcoliche sono la causa di vari problemi di salute nel corpo. Questo tipo di bevanda può causare pancreatite, malattie del fegato, problemi cardiaci, cancro e osteoporosi. L'alcol può anche alterare l'equilibrio del calcio nelle ossa. Questo perché l'alcol può aumentare l'ormone paratiroideo che fa diminuire le riserve di calcio.
Bevande Caffeinate
Come accennato in precedenza, la caffeina può interferire con l'assorbimento del calcio nel corpo. Ciò indebolirà le ossa, rallentando così il processo di guarigione della frattura. Quindi, evita le bevande fredde contenenti caffeina, come caffè freddo, tè freddo e così via quando hai una frattura.
Ebbene, oltre all'acqua fredda, ecco altri tipi di bevande fredde che possono essere consumate da persone con fratture:
Bevanda di calcio
Il calcio è un apporto che accelererà il processo di guarigione delle fratture. Il calcio è un composto che può rafforzare le ossa, aiutando così a ricostruire il tessuto osseo danneggiato dalla frattura. Alcune bevande fredde a base di calcio che possono essere consumate sono latte e yogurt.
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Bevande contenenti vitamina C
Si consigliano anche bevande contenenti vitamina C perché possono accelerare la guarigione delle fratture. Quando un osso si rompe, il tessuto intorno all'osso innesca l'infiammazione. Bene, è qui che la vitamina C agisce come un composto antinfiammatorio. Quindi, le persone con fratture possono ancora bere acqua ghiacciata, come succo d'arancia o sciroppo d'ananas, che contengono vitamina C.
Bevande contenenti vitamina D
Le bevande contenenti vitamina D sono uno dei rimedi naturali per le fratture. La vitamina D può aiutare l'assorbimento del calcio nelle ossa. Quindi, le persone con fratture possono ancora bere acqua ghiacciata che contiene vitamina D, come latte di soia ghiacciato e fragole ghiacciate.
Bevande contenenti vitamina K
La vitamina K è anche uno dei nutrienti per rafforzare ossa e articolazioni. Pertanto, le bevande contenenti vitamina K sono buone da consumare per le persone con fratture. Le persone con le ossa rotte possono bere ghiaccio di avocado, ghiaccio d'uva e ghiaccio di kiwi che sono ricchi di vitamina K.
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Quindi, bere acqua fredda o ghiacciata non è un problema per le persone con fratture, purché la bevanda sia una bevanda salutare. Se vuoi fare domande sui tabù per le ossa rotte, chiedi direttamente agli esperti usando l'applicazione . Attraverso Video/chiamata vocale e Chiacchierata , puoi contattare il medico per consigli sulla salute sempre e ovunque. Avanti, Scarica ora anche su App Store e Google Play.
