, Jakarta - Il tuo piccolo piange o urla spesso mentre dorme? È probabile che abbia notte di terrore . Anche se non del tutto familiare, notte di terrore è uno dei disturbi del sonno più comuni nei neonati e nei bambini di età compresa tra 3 e 12 anni. C'è un modo per superare la difficoltà a dormire del bambino a causa di notte di terrore ?
Notte di terrore Ciò si verifica perché il sistema nervoso del bambino è immaturo. In generale, questa condizione assomiglia a un incubo che si verifica con effetti drammatici. Notte di terrore Di solito si verifica 2-3 ore dopo che il bambino inizia a dormire. Durante il sonno e l'esperienza terrori notturni, Il tuo piccolo di solito respira velocemente, piange, urla, delira, sembra arrabbiato o spaventato. Anche senza rendersene conto, può prendere a calci le cose o uscire dal letto.
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Questi sintomi possono durare per circa 10-30 minuti. Dopodiché, il tuo piccolo di solito si calma e si addormenta come al solito. Diverso dai normali incubi, dopo aver sperimentato notte di terrore Il piccolo si sveglierà al mattino senza ricordare cosa è successo la notte scorsa.
Notte di terrore può essere innescato da diverse cose. A cominciare dalla stanchezza, dallo stress, dalla febbre e dall'influenza di alcuni farmaci consumati dal Piccolo. Generalmente, questa condizione scompare da sola man mano che il bambino cresce, man mano che il sistema nervoso matura. Tuttavia, se questo persiste o peggiora, al punto da interferire con il suo sonno quotidiano, è meglio non lasciarlo incustodito.
Come gestirlo?
Affrontare notte di terrore sperimentato dai bambini, i genitori dovrebbero rimanere calmi, non farsi prendere dal panico e fare i seguenti modi:
1. Non svegliarti!
Non svegliare il tuo piccolo quando sta vivendo notte di terrore , soprattutto all'improvviso. Perché questo può effettivamente farlo arrabbiare ancora di più. Invece, prova un modo più gentile per abbracciarlo e dagli un tocco gentile per calmarlo.
2. Guarda
Notte di terrore la possibilità di far cadere il bambino dal letto o alzarsi dal letto e raccogliere le cose che gli sono intorno. Per questo, non dovresti lasciare il Piccolo, finché non torna davvero a dormire in pace. Assicurati anche di non mettere oggetti pericolosi intorno al letto del piccolo.
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3. Imposta programma
Dalla mattina a mezzogiorno, organizza il più possibile le attività di routine con lo stesso schema in modo che i bambini bevano il latte materno, giochino e si preparino per andare a letto all'incirca alla stessa ora ogni giorno.
4. Invita a giocare durante il giorno
Le attività durante il giorno possono consentire al tuo bambino di dormire più profondamente la notte. Stimola il bambino con una varietà di intrattenimenti per bambini, come il canto. Durante il giorno, assicurati che la casa abbia un'illuminazione intensa.
5. Fai una doccia o leggi una favola della buonanotte
Forma attività quotidiane di routine prima di andare a letto, come fare il bagno, leggere un libro o ascoltare musica. Nel tempo, il bambino si abituerà e assocerà questa attività al sonno. Ma evita di adottare una nuova routine quando tuo figlio è malato.
6. Riconosci i segni di un piccolo assonnato
Quando il bambino sembra assonnato, mettilo a letto in modo che si abitui a dormire da solo. I bambini assonnati possono essere caratterizzati da sfregamento degli occhi, sbadigli, lacrimazione, pignoleria e strattoni alle orecchie. Pertanto, non è troppo tardi per mettere a letto il bambino. La condizione fisica di un bambino troppo stanco rende in realtà più difficile per il bambino dormire. Altrimenti tende a svegliarsi prima.
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Questa è una piccola spiegazione su come superare notte di terrore nei neonati. Se hai bisogno di maggiori informazioni su questo o altri problemi di salute, non esitare a discuterne con il tuo medico sull'applicazione , tramite funzione Parla con un dottore , sì. È facile, una discussione con lo specialista che desideri può essere effettuata tramite Chiacchierata o Chiamata vocale/video . Ottieni anche la comodità di acquistare farmaci utilizzando l'applicazione , sempre e ovunque, il tuo medicinale verrà consegnato direttamente a casa tua entro un'ora. Avanti, Scarica ora su App Store o Google Play Store!
