, Jakarta – Il latte è uno degli alimenti più necessari nelle fasi di crescita e sviluppo del bambino. Uno dei contenuti più utili del latte è il calcio perché il calcio è una sostanza necessaria per la crescita delle ossa e dei denti dei bambini. Oltre al calcio sono presenti altri contenuti utili come vitamina D, fosforo, potassio e proteine.
Sfortunatamente, non tutti i bambini sono felici o in grado di consumare il latte. In certe situazioni, ci sono bambini che proprio non amano il latte a causa del suo sapore o profumo che gli fa venire la nausea. Poi in una situazione diversa ci sono bambini allergici ai latticini. Non importa mangiare, solo toccarlo può causare allergie come eruzioni cutanee, prurito o lacrimazione.
Se questo è ciò che la madre sta vivendo nel bambino, cerca di trovare un sostituto del latte per il bambino in modo che il bambino non perda i benefici che dovrebbe ottenere dal latte. Ecco alcuni consigli sui sostituti dei latticini che le mamme possono dare ai propri figli. (Leggi anche: Ai bambini piace ancora bagnare il letto? Insegna in questo modo)
- Formaggio
Uno dei sostituti del latte per i bambini che le madri possono dare è il formaggio. Oltre a contenere il calcio di cui ha bisogno, il formaggio è anche carico di energia, tanto da poter essere uno degli apporti dei bambini molto attivi. Si consiglia di fare il formaggio anche a colazione perché, sebbene dia un effetto pieno, il formaggio non fa venire sonno.
- Latte di soia
Il latte di soia può anche essere un'alternativa ai sostituti del latte per i bambini. Il contenuto non è meno nutriente del latte vaccino fresco. Le proteine vegetali presenti nel latte di soia possono soddisfare il fabbisogno proteico dei bambini che solitamente si ottiene dal latte normale. Anche altri vantaggi aggiuntivi sono come un antiossidante naturale, riducendo al minimo l'insorgenza di diarrea dovuta all'intolleranza al lattosio o alle proteine del latte vaccino, la formula di soia che può nutrire il tratto digestivo e una buona fonte di fibre.
- Verdure a foglia verde
Se il bambino non ama bere il latte, la madre può dare alimenti sostitutivi a base di verdure a foglia verde come cavoli, broccoli e spinaci. Alcuni dei nutrienti del latte si trovano anche nelle verdure a foglia verde, sebbene sotto forma di proteine vegetali. Come ulteriore vantaggio, abituare i bambini a mangiare verdure può rafforzare la digestione e prevenire precocemente il rischio di emorroidi nei bambini.
- Pesce
Non farti prendere dal panico se tuo figlio si rifiuta di bere latte. Esistono molti sostituti del latte per bambini la cui formula e proprietà non sono inferiori al latte e uno di questi è il pesce. Tuttavia, non tutti i pesci sono adatti anche alla crescita e allo sviluppo dei bambini. Alcuni tipi di pesce danno solo un effetto completo senza soddisfare l'assunzione dei giusti nutrienti e dei bisogni dei bambini. Alcuni tipi di pesce consigliati sono salmone, tonno e sardine.
- succo d'arancia
Anche se non del tutto, ma in effetti parte del contenuto del succo d'arancia ha gli stessi benefici ed efficacia del latte. Esempi sono la vitamina D, l'acido folico e il magnesio. Il succo d'arancia fa bene anche alla digestione ed evita afte, labbra screpolate e altri rischi se il bambino è carente di vitamina C.
Non latte o allergia al latte non significa che il bambino perderà i benefici e la nutrizione, è una sfida mettere alla prova la creatività della madre nel fornire una varietà di scelte alimentari al bambino. prova a mescolare e abbinare Ci sono diverse opzioni di pasti alternative descritte sopra in modo che i bambini siano più entusiasti di mangiarle.
Ad esempio, la madre può fare panini al tonno, Yogurt , broccoli arrostiti e una varietà di altri cibi. Se vuoi saperne di più sui sostituti alimentari dei latticini per bambini, puoi chiedere direttamente a . I medici esperti nei loro campi cercheranno di fornire le migliori soluzioni. Come, basta? Scarica applicazione tramite Google Play o App Store. Attraverso le caratteristiche Contatta il dottore la madre può scegliere di chattare attraverso Video/chiamata vocale o Chiacchierata .
